ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಸ್ವಯಂ ಜ್ಞಾನದ 16 ಪುಸ್ತಕಗಳು

ಸ್ವಯಂ-ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಪೂರ್ಣವಾದ ಜೀವನವನ್ನು ಹುಡುಕುವಲ್ಲಿ ರೂಪಾಂತರಗಳ ಕಡೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಅದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ನಾವು ಸ್ವಯಂ-ಜ್ಞಾನದ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಮರುಚಿಂತನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನಡವಳಿಕೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮರುಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗಾಗಿ ಸಾಧನಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ.

1. ದಿ ಕರೇಜ್ ಟು ಬಿ ಇಂಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ (ಬ್ರೆನೆ ಬ್ರೌನ್)

2013 ರಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧಕರು ಮತ್ತು ಹೂಸ್ಟನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಬ್ರೆನೆ ಬ್ರೌನ್ ಅವರು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಇದು ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಪುಸ್ತಕವಾಗಿದೆ ಉದಾರ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು.

ನಾವು ಅವಮಾನ, ಭಯ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ, ಈ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಓಡಿಹೋಗದೆ, ನಾವು ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಬದುಕಲು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಲೇಖಕರು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿದೆ.

ಅಮೆರಿಕನ್ ಬರಹಗಾರರು TED ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ "ದುರ್ಬಲತೆಯ ಶಕ್ತಿ" ಉಪನ್ಯಾಸವು ಉತ್ತಮ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಗಳಿಸಿತು, 55 ಮಿಲಿಯನ್ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ತಲುಪಿತು.

ಒಂದು ಕಲ್ಪನೆ ಬ್ರೆನೆ ಬ್ರೌನ್ ತನ್ನ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ತಂದಿದ್ದಾರೆ:

ಧೈರ್ಯ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಬಂಧದಿಂದ ರಚಿಸಲಾದ ಸಣ್ಣ ದೀಪಗಳನ್ನು ನಾವು ಕಟ್ಟಿದಾಗ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಯುದ್ಧಗಳ ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಅವು ಬೆಳಗುವುದನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರಬಲ ಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

2. ತೋಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಓಡುವ ಮಹಿಳೆಯರು (ಕ್ಲಾರಿಸ್ಸಾ ಪಿಂಕೋಲಾ ಎಸ್ಟೆಸ್)

ತೋಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಓಡುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಹಿತ್ಯದ ಶ್ರೇಷ್ಠವಾಗಿದೆಆಸಕ್ತಿ :

ಜುಂಗಿಯನ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಕ್ಲಾರಿಸ್ಸಾ ಪಿಂಕೋಲಾ ಎಸ್ಟೇಸ್ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು 1989 ರಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ಪ್ರತಿಮಾರೂಪದ ಕೃತಿಯು ಪುರಾತನ ಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು ದಂತಕಥೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರೂಪಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಲರೂಪದ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ನಡುವೆ ಸಮಾನಾಂತರಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ಪಿತೃಪ್ರಭುತ್ವದ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ ವಿಮೋಚನೆಗೆ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ "ಕಾಡು ಸ್ವಭಾವ"ಕ್ಕೆ ಮರಳುವುದು ಹೇಗೆ ಅಗತ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಕ್ಲಾರಿಸ್ಸಾ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಈ ಶಕ್ತಿಯುತ ಕೃತಿಯ ಆಯ್ದ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು:

ಬಿತ್ತಲು ಮತ್ತು ಹೊಸದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯಲು ಉತ್ತಮವಾದ ಭೂಮಿ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ. ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಬಂಡೆಯ ತಳವನ್ನು ತಲುಪುವುದು, ಅತ್ಯಂತ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೂ, ಬಿತ್ತಲು ನೆಲವಾಗಿದೆ.

3. ಬಿ ಎ ಮ್ಯಾನ್: ಪುರುಷತ್ವ ಅನ್ಮಾಸ್ಕ್ಡ್ (ಜೆಜೆ ಬೋಲಾ)

ಜೆಜೆ ಬೋಲಾ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಎಮಿಸಿಡಾ ಅವರ ಮುನ್ನುಡಿಯೊಂದಿಗೆ, ಬಿ ಎ ಮ್ಯಾನ್ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಲು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತದೆ ನಮ್ಮ ಸಮಕಾಲೀನ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಪುರುಷತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಇತರ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಿಂದ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತಾ, ಲೇಖಕನು "ಮನುಷ್ಯನಾಗಿರುವುದು" ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೇರೂರಿರುವ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, 2020 ರಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ಪುಸ್ತಕವು ಎಲ್ಲಾ ಪುರುಷರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆರಂಭವಾಗಿದೆ ತಮ್ಮ ಪುರುಷಾರ್ಥವನ್ನು ಮರುಚಿಂತನೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ತಮಗೂ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

4. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವೇನು? (ಮಾರಿಯೋ ಸೆರ್ಗಿಯೋ ಕೊರ್ಟೆಲ್ಲಾ)

ಮಾರಿಯೋ ಸೆರ್ಗಿಯೊ ಕೊರ್ಟೆಲ್ಲಾ ಈ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಉದ್ದೇಶ, ಉದ್ದೇಶಗಳು, ನಾಯಕತ್ವ ಮತ್ತು ಬಗ್ಗೆ ತಲ್ಲಣ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆನೈತಿಕತೆ.

ಓದುಗರು ತಮ್ಮ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಪಥದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಟೆಲ್ಲಾ ಕೆಲಸದ ಹಿಂದಿನ ಅರ್ಥದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ, ಲೇಖಕರು ಹೀಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ:

ಜೀವನದ ಮಾದರಿಯು ಬಳಲಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾದಾಗ, ಅದೇ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪ್ರಶ್ನಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

5. ಕಲಾವಿದನಂತೆ ಸ್ಟೀಲ್ ಲೈಕ್ (ಆಸ್ಟಿನ್ ಕ್ಲಿಯೋನ್)

ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕಲೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಜನರಿಗಾಗಿ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ, ಸ್ಟೀಲ್ ಲೈಕ್ ಆನ್ ಆರ್ಟಿಸ್ಟ್ ಸಹ ಸೃಜನಾತ್ಮಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಇದು 2013 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಯಿತು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ವಿವರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಾಸ್ಯಮಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ, ಅಮೇರಿಕನ್ ಡಿಸೈನರ್ ಮತ್ತು ಬರಹಗಾರ ಆಸ್ಟಿನ್ ಕ್ಲಿಯೋನ್ ಅವರು ಸೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಬೆಳಕು ಚೆಲ್ಲುತ್ತಾರೆ, ಯಾವುದೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೂಲವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ನಾವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು ಎಂದು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿರುವ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಒಳನೋಟಗಳಲ್ಲೊಂದು:

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಕಲಾವಿದನೂ ಸಂಗ್ರಾಹಕ. ಹೋರ್ಡರ್ ಅಲ್ಲ, ಒಂದು ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ: ಹೋರ್ಡರ್ಸ್ ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕಲಾವಿದರು ಆಯ್ದವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅವರು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

6. ದಿ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಆಫ್ ಸೈಲೆನ್ಸ್ (ಕಾಂಕ್ಯೋ ಟ್ಯಾನಿಯರ್)

2018 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಈ ಪುಸ್ತಕದ ಪೂರ್ಣ ಶೀರ್ಷಿಕೆ ದ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಆಫ್ ಸೈಲೆನ್ಸ್: ಆಧುನಿಕ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ನೋಟ ಶಾಂತತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪ್ರಾಚೀನ ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆಮತ್ತು ಪ್ರಶಾಂತತೆ .

ಇಲ್ಲಿ, ಝೆನ್ ಸಂಪ್ರದಾಯದ ಬೌದ್ಧ ಸನ್ಯಾಸಿನಿ ಫ್ರೆಂಚ್ ಲೇಖಕ ಕಾನ್ಯೊ ಟ್ಯಾನಿಯರ್, ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಿಶ್ಶಬ್ದಗೊಳಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಧ್ಯಾನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣವಲ್ಲದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.

7. ರೂಪಾಂತರದ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ (ಮೊಂಜಾ ಕೊಯೆನ್)

ಈ 2019 ರ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ಮತ್ತು ಮರುಚಿಂತನೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಕುರಿತು ಮೊಂಜಾ ಕೊಯೆನ್ ತನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಾಗೂ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಲೇಖಕರು ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ:

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಬರಲು ಮತ್ತು ಹೋಗಲು ನಮ್ಮ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ವಿಫಲರಾಗುತ್ತೇವೆ, ಆಲೋಚಿಸಲು, ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸಂಪತ್ತಿನ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಒಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಗೌರವಗಳು.

8. ಪ್ರಪಂಚದ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಮುಂದೂಡುವ ವಿಚಾರಗಳು (ಐಲ್ಟನ್ ಕ್ರೆನಾಕ್)

ಈ ಸಣ್ಣ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ, ಸ್ಥಳೀಯ ನಾಯಕ ಐಲ್ಟನ್ ಕ್ರೆನಾಕ್ ಮಾನವರು ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧದ ಕುರಿತು ತಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ವಾದಿಸುತ್ತಾ ತೆರೆದಿಡುತ್ತಾರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಅಂತರ್ಸಂಪರ್ಕಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಮ್ಯುನಿಯನ್‌ನಲ್ಲಿದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಸಾಮೂಹಿಕತೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ವಿಜ್ಞಾನದಂತಹ ತುರ್ತು ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಓದುಗರಿಗೆ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪುಸ್ತಕವನ್ನು 2019 ರಲ್ಲಿ ಕಂಪಾನ್ಹಿಯಾ ದಾಸ್ ಲೆಟರ್ಸ್ ಪ್ರಕಟಿಸಿದೆ . ಒಂದು ಆಯ್ದ ಭಾಗವು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ:

ಹಾಡುವುದು, ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅನುಭವವನ್ನು ಜೀವಿಸುವುದುಆಕಾಶವನ್ನು ಅಮಾನತುಗೊಳಿಸುವ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಅನೇಕ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆಕಾಶವನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ದಿಗಂತವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಿದೆ; ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಹಾರಿಜಾನ್ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಸ್ತಿತ್ವವಾದ. ಇದು ನಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠತೆಯನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುವುದು, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ವಾಸಿಸುವ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಕೃತಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಪ್ರಚೋದನೆ ಇದ್ದರೆ, ಆತ್ಮೀಯತೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯೂ ಇರುತ್ತದೆ - ನಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠತೆಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಆವಿಷ್ಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಅವರನ್ನು ಬದುಕೋಣ, ಅದನ್ನು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಡಿ. ನಿಸರ್ಗವನ್ನು ಅಸಮರ್ಥನೀಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ಕನಿಷ್ಠ ಪಕ್ಷ ನಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠತೆಗಳನ್ನು, ನಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಗಳನ್ನು, ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಕಾವ್ಯಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

9. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಜಗತ್ತು (ಲಿಲಿಯನ್ ಪ್ರಾಟಾ)

ಇದು 2019 ರಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ಲಿಲಿಯನ್ ಪ್ರಾಟಾ ಅವರ ಕೃತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಮ್ಮ ಆತಂಕ, ಕೋಪ ಮತ್ತು ವಿಷಣ್ಣತೆಯನ್ನು ಮರುಚಿಂತನೆ ಮಾಡಲು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ತಾತ್ವಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ , ಹಾಗೆಯೇ ನಮ್ಮ ಸ್ವ-ಪ್ರೀತಿ.

ಕವಿತೆಗಳಿಂದ ವಿವಿಧ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು, ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಡುಗಳ ಆಯ್ದ ಭಾಗಗಳ ಮೂಲಕ, ಲಿಲಿಯಾನ್ ನಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಯಂ-ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ರೂಪಾಂತರಕ್ಕೆ ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಲೇಖಕರ ಮಾತುಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರಕಟಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಉದ್ದೇಶ ಹೀಗಿದೆ:

ಅದನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಯಂ-ಅರಿವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳ ನಡುವಿನ ಅಂತರಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ನೀವು ಏನನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲವೋ ಅದರಿಂದ ನೀವು ಏನನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಗ್ರಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಿಹತಾಶೆ, ಜೀವಂತವಾಗಿರುವ ಅನುಭವ.

10. ಮರಣವು ಬದುಕಲು ಯೋಗ್ಯವಾದ ದಿನವಾಗಿದೆ (ಅನಾ ಕ್ಲೌಡಿಯಾ ಕ್ವಿಂಟಾನಾ ಅರಾಂಟೆಸ್)

2016 ರಲ್ಲಿ, ಬ್ರೆಜಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಪಶಾಮಕ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿನ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಉಲ್ಲೇಖಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ವೈದ್ಯ ಅನಾ ಕ್ಲೌಡಿಯಾ ಕ್ವಿಂಟಾನಾ ಅರಾಂಟೆಸ್ , ಅವರ ಪುಸ್ತಕ ಸಾವು ಬದುಕಲು ಯೋಗ್ಯವಾದ ದಿನ .

ಅವರ TED ಚರ್ಚೆ ವೈರಲ್ ಆದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ತಲುಪಿದ ನಂತರ ಬರೆದ ಪುಸ್ತಕವು ದುಃಖ ಎಂದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಮುಳ್ಳಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಅವಳು ತರುವ ಅನೇಕ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಗಳಿವೆ, ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಓದುಗರಿಗೆ ಫಿನಿಟ್ಯೂಡ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ದುಃಖದಿಂದ ನೋಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಆಯ್ದ ಭಾಗವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:

ಜೀವನವನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ನೋಡಲು ಬಯಸುವ, ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಜೀವನವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯ, ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ನೋಟವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸಾವು ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

11. ಕ್ಲೌನ್ ಮತ್ತು ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಕ (ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ ಡಂಕರ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲಾಡಿಯೋ ಥೀಬಾಸ್)

ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಕ ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ ಡಂಕರ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲೌನ್ ಕ್ಲಾಡಿಯೊ ಥೀಬಾಸ್ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ, ಇದು 2019 ರ ಪ್ರಕಟಣೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ನಡುವಿನ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಈ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ದೂರದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು, ಮುಖ್ಯವಾದವು ಕೇಳುವ ಮುಕ್ತತೆ.

ಲೇಖಕರು ಪರಸ್ಪರ ಅಧ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಕೇಳಲು ಗಮನಹರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.ಜನರು ಪ್ರೀತಿಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಪರಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಪುಸ್ತಕದ ಒಂದು ಆಯ್ದ ಭಾಗವು ಹೀಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ:

ಇನ್ನೊಂದು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಅವನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ಹೇಳುತ್ತೇನೋ ಅದನ್ನು ಕೇಳುವುದು, ಮತ್ತು ನಾವು ಏನು ಅಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಅವನು ಸ್ವತಃ, ನಾನು ಕೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಯಾರಾದರೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಆಲಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

12. ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾದ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ (ಮೇರಿ ಕೊಂಡೋ)

ಇದು ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ . ಜಪಾನಿನ ಲೇಖಕಿ ಮೇರಿ ಕೊಂಡೊ ಪ್ರಕಾರ, ನಾವು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ರೀತಿ ನಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮತ್ತು ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊರಬರಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಅವರು ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ತರುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸದಿರುವ ವಿಷಯಗಳು.

ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿರುವ ಈ ಸಲಹೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನೋಡಿ:

ಏನು ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಪ್ರತಿ ಐಟಂ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಕೇಳುವುದು: "ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ ಇದು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ?" ಉತ್ತರ ಹೌದು ಎಂದಾದರೆ, ಉಳಿಸಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ. ಇದು ಸರಳವಾದ ಮಾನದಂಡವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾಗಿದೆ.

13. ದಿ ಬುಕ್ ಆಫ್ ಲೈಫ್ (ಕೃಷ್ಣಮೂರ್ತಿ)

ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಭಾರತೀಯ ಚಿಂತಕ ಕೃಷ್ಣಮೂರ್ತಿಯವರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಜೀವನ ಪುಸ್ತಕ . 2016 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಇದು ಉಪನ್ಯಾಸಗಳು, ಸಮ್ಮೇಳನಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಕಟಿತ ಮತ್ತು ಅಪ್ರಕಟಿತ ಬರಹಗಳ ಆಯ್ದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಅನೇಕರಿಂದ ಗುರು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಅವಲೋಕನವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅವನು ಸ್ವತಃ ಲೇಬಲ್ಅವನು ಅದನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದನು.

ಕೃಷ್ಣಮೂರ್ತಿಯು ಸ್ವಯಂ-ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನವನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ರೂಪಾಂತರದ ಕಡೆಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಸಾಧನವಾಗಿ ನಂಬಿದ್ದರು, ಈ ವಾಕ್ಯವೃಂದದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು:

ಬುದ್ಧಿಯು ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು ಮತ್ತು ವಿವರಣೆಗಳು, ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ತೃಪ್ತವಾಗಿದೆ ಅಲ್ಲ; ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಒಟ್ಟು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಏಕೀಕರಣ ಅಗತ್ಯ. ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿಲ್ಲ.

14. ನೀವು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ನೀವು ನೋಡುವ ವಿಷಯಗಳು (ಹೇಮಿನ್ ಸುನಿಮ್)

ದಕ್ಷಿಣ ಕೊರಿಯಾದ ಹೇಮಿನ್ ಸುನಿಮ್ ಈ 2017 ರಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆ, ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡುವಂತೆ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಜನರು ಇತರರಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ತಮಗಾಗಿ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಶಾಂತ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಗುರು ಜಿಡ್ಡು ಕೃಷ್ಣಮೂರ್ತಿ ಹೇಳಿದಂತೆ, ತೀರ್ಪು ಇಲ್ಲದೆ ಶುದ್ಧ ಗಮನವು ಅತ್ಯುನ್ನತ ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಮಾನವ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಆದರೆ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದಲೂ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಾಗ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಗಮನಿಸಿ.

15. ಸಿದ್ಧಾರ್ಥ (ಹರ್ಮನ್ ಹೆಸ್ಸೆ)

ಸಿದ್ಧಾರ್ಥ 1922 ರಲ್ಲಿ ಜರ್ಮನ್ ಹರ್ಮನ್ ಹೆಸ್ಸೆ ಪ್ರಕಟಿಸಿದ ಸಾಹಿತ್ಯಿಕ ಶ್ರೇಷ್ಠವಾಗಿದೆ. ಪುಸ್ತಕವು ಒಂದು ಶತಮಾನದ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಅದರ ಬೋಧನೆಗಳು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸುತ್ತಲೇ ಇವೆ. ಸಮಾಜ ಮತ್ತು ಮೇಕಿಂಗ್ ಅರ್ಥ.

ಇತರ ಶೀರ್ಷಿಕೆಗಳಂತಲ್ಲದೆ, ಸಿದ್ಧಾರ್ಥ ಒಂದು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಾದಂಬರಿ. ಇಲ್ಲಿ, ನಾವು a ನ ಪಥವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತೇವೆಶ್ರೀಮಂತ ಕುಟುಂಬದ ತೊಟ್ಟಿಲಿನಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಆದರೆ ಸ್ವಯಂ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜ್ಞಾನದ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಹೋಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾನೆ. ನಿರೂಪಣೆಯು ಬುದ್ಧನ ಕಥೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.

ಹೀಗೆ, ಅಶಾಶ್ವತತೆ, ಸಮಯ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಆಂತರಿಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೆಸ್ಸೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾನೆ.

ನಿಜವಾದ ಅನ್ವೇಷಕ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪಡೆಯುವವನು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹುಡುಕುವಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ಯಾವುದೇ ಸಿದ್ಧಾಂತಕ್ಕೆ ಎಂದಿಗೂ ಸಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

16. ದಿ ಬೆಡ್ ಆನ್ ದಿ ಬಾಲ್ಕನಿ (ರೆಜಿನಾ ನವಾರೊ ಲಿನ್ಸ್)

ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಕ ಮತ್ತು ಬರಹಗಾರ ರೆಜಿನಾ ನವರೊ ಲಿನ್ಸ್‌ರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಮಾರಾಟವಾದ ದಿ ಬೆಡ್ ಆನ್ ದಿ ಬಾಲ್ಕನಿ 90 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಯಿತು . ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ನೇರವಾದ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ, ಲೇಖಕರು ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳ ಮಸೂರದ ಮೂಲಕ ಕಾಣುವ ಮಾನವ ಇತಿಹಾಸದ ಉತ್ತಮ ಭಾಗವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಹೊಸದನ್ನು ನೀಡುವ ಸಲುವಾಗಿ ಅವರು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ನೋಟವನ್ನು ತರುತ್ತಾರೆ. ಸಂಬಂಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು. ಇದು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತಿಕರವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಬಯಸುವ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಕ್ಷಿತಿಜವನ್ನು ತೆರೆಯುವ ಓದುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಲೇಖಕರು ಈ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿದ್ದಾರೆ:

ಬಹುಶಃ ನೀವು ಆಗಬಹುದು.