നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന ആത്മജ്ഞാനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള 16 പുസ്തകങ്ങൾ

ആത്മജ്ഞാനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന പുസ്‌തകങ്ങൾ ഒരു സമ്പൂർണ്ണ ജീവിതം തേടിയുള്ള പരിവർത്തനങ്ങളിലേക്കുള്ള പ്രധാന ട്രിഗറുകളായിരിക്കും.

അത് മനസ്സിൽ വെച്ചുകൊണ്ട്, നിങ്ങളെ പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന ആത്മജ്ഞാനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള മികച്ച ചില പുസ്‌തകങ്ങൾ ഞങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്തു. പെരുമാറ്റങ്ങൾ, വികാരങ്ങൾ പുനർമൂല്യനിർണ്ണയം, വ്യക്തിഗത വികസനത്തിനുള്ള ടൂളുകളിലേക്ക് ആക്സസ് ഉണ്ട്.

1. ദ കറേജ് ടു ബി ഇംപെർഫെക്റ്റ് (ബ്രെനെ ബ്രൗൺ)

2013-ൽ ഗവേഷകനും ഹ്യൂസ്റ്റൺ സർവകലാശാലയിലെ പ്രൊഫസറുമായ ബ്രെനെ ബ്രൗൺ പുറത്തിറക്കിയത്, അപകടസാധ്യതയെ ഒരു പോയിന്റായി തുറന്നുകാട്ടുന്ന ഒരു പുസ്തകമാണിത്. ഉദാരവും ധീരവുമായ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കണം.

ലജ്ജ, ഭയം, നമ്മുടെ ബലഹീനതകൾ എന്നിവയെ അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോൾ, ഈ വികാരങ്ങളിൽ നിന്ന് ഓടിപ്പോകാതെ, തത്സമയ സർഗ്ഗാത്മകതയിലേക്കും മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള ബന്ധത്തിലേക്കും നാം സ്വയം തുറക്കുന്നുവെന്ന് രചയിതാവ് വാദിക്കുന്നു. പൂർണ്ണവും കൂടുതൽ സംതൃപ്തിദായകവുമാണ്.

അമേരിക്കൻ എഴുത്തുകാരൻ TED-ൽ അവതരിപ്പിച്ച "ദുർബലതയുടെ ശക്തി" എന്ന പ്രഭാഷണം 55 ദശലക്ഷത്തിലധികം കാഴ്‌ചകളിൽ എത്തി, വലിയ വിജയമായി.

ആശയങ്ങളിലൊന്ന് ബ്രെനെ ബ്രൗൺ തന്റെ പുസ്തകത്തിൽ കൊണ്ടുവരുന്നത്:

നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും ശക്തമായ നിമിഷങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നത് ധൈര്യം, അനുകമ്പ, ബന്ധം എന്നിവയാൽ സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ട ചെറിയ വിളക്കുകൾ കെട്ടുകയും നമ്മുടെ പോരാട്ടങ്ങളുടെ ഇരുട്ടിൽ അവ തിളങ്ങുന്നത് കാണുകയും ചെയ്യുമ്പോഴാണ്. <1

2. ചെന്നായ്ക്കൾക്കൊപ്പം ഓടുന്ന സ്ത്രീകൾ (ക്ലാരിസ പിങ്കോള എസ്റ്റെസ്)

ചെന്നായ്‌ക്കൊപ്പം ഓടുന്ന സ്ത്രീകൾ ഇതിനകം സാഹിത്യത്തിലെ ഒരു ക്ലാസിക് ആയി മാറിയിരിക്കുന്നുപലിശ :

ജുംഗിയൻ സൈക്കോളജിസ്റ്റ് ക്ലാരിസ പിങ്കോള എസ്റ്റസ് എഴുതിയതും 1989-ൽ ആദ്യമായി പുറത്തിറങ്ങിയതുമായ ഐക്കണിക് കൃതി പുരാതന കഥകളും ഐതിഹ്യങ്ങളും അവതരിപ്പിക്കുകയും അവ വഹിക്കുന്ന ആഖ്യാനങ്ങൾക്കും പുരാതന ചിഹ്നങ്ങൾക്കും ഇടയിൽ സമാനതകൾ വരയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

അങ്ങനെ, നമ്മുടെ പുരുഷാധിപത്യ സമൂഹത്തിലെ സ്ത്രീകളുടെ വിമോചനത്തിന് സ്ത്രീലിംഗമായ "വന്യപ്രകൃതി" യിലേക്കുള്ള തിരിച്ചുവരവ് എങ്ങനെ അനിവാര്യമാണെന്ന് കാണിക്കാൻ ക്ലാരിസ ശ്രമിക്കുന്നു. ഈ ശക്തമായ സൃഷ്ടിയിൽ നിന്നുള്ള ഉദ്ധരണികളിലൊന്ന് ഇതാണ്:

പുതിയ എന്തെങ്കിലും വിതയ്ക്കാനും വീണ്ടും മുളപ്പിക്കാനും ഏറ്റവും നല്ല നിലം താഴെയാണ്. ഈ അർത്ഥത്തിൽ, പാറയുടെ അടിത്തട്ടിലെത്തുന്നത്, അത്യന്തം വേദനാജനകമാണെങ്കിലും, വിതയ്ക്കാനുള്ള ഒരു നിലം കൂടിയാണ്.

3. ഒരു പുരുഷനാകുക: പുരുഷത്വം അൺമാസ്ക്ഡ് (ജെജെ ബോല)

ജെജെ ബോല എഴുതിയത്, എമിസിഡയുടെ ആമുഖത്തോടെ, ആണായിരിക്കുക മോഡലിനെ ചോദ്യം ചെയ്യാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു നമ്മുടെ സമകാലിക സമൂഹത്തിൽ നിർമ്മിച്ച പുരുഷത്വത്തിന്റെ. വ്യക്തമായും, മറ്റ് സംസ്കാരങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഉദാഹരണങ്ങൾ കൊണ്ടുവരിക, രചയിതാവ് "ഒരു മനുഷ്യനാകുക" എന്നതിന്റെ അർത്ഥത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പെരുമാറ്റങ്ങളെയും വേരൂന്നിയ വിശ്വാസങ്ങളെയും നിരാകരിക്കുന്നു.

അങ്ങനെ, 2020-ൽ സമാരംഭിച്ച ഈ പുസ്തകം എല്ലാ പുരുഷന്മാർക്കും ഒരു മികച്ച തുടക്കമാണ്. തങ്ങളുമായും മറ്റ് ആളുകളുമായും മെച്ചപ്പെട്ട ബന്ധമുള്ള അവരുടെ മാഷിസ്മോയെ പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യാനും അതിനെ പുനർനിർമ്മിക്കാനും ശ്രമിക്കുന്നു.

4. എന്താണ് നിങ്ങളുടെ ജോലി? (മരിയോ സെർജിയോ കോർട്ടെല്ല)

മരിയോ സെർജിയോ കോർട്ടെല്ല ഈ പുസ്‌തകത്തിൽ ഉദ്ദേശ്യം, ലക്ഷ്യങ്ങൾ, നേതൃത്വം, എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ആകുലതകളെയും ആശങ്കകളെയും അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നുധാർമ്മികത.

പ്രത്യേകിച്ച് പ്രൊഫഷണൽ ഫീൽഡിൽ അവരുടെ ജീവിതത്തെയും പാതയെയും കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ വായനക്കാരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും. ഇവിടെ, സൃഷ്ടിയുടെ പിന്നിലെ അർത്ഥത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം കോർട്ടെല്ല തുറന്നുകാട്ടുന്നു. പുസ്തകത്തിൽ, രചയിതാവ് പറയുന്നു:

ജീവിതത്തിന്റെ മാതൃക ക്ഷീണത്തിലേക്ക് നയിക്കുമ്പോൾ, അതേ പാതയിൽ തുടരുന്നത് മൂല്യവത്താണോ എന്ന് ചോദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

5. ഒരു കലാകാരനെപ്പോലെ മോഷ്ടിക്കുക (ഓസ്റ്റിൻ ക്ലിയോൺ)

ആദ്യം കലയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് വേണ്ടി എഴുതിയതാണ്, സ്‌റ്റീൽ ലൈക്ക് ആൻ ആർട്ടിസ്‌റ്റ് ക്രിയാത്മകതയുമായി കൂടുതൽ ബന്ധപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആരെയും ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കും.

ഇത് 2013-ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു, കൂടാതെ നിരവധി ചിത്രീകരണങ്ങളോടെ ഒരു നർമ്മ സമീപനം കൊണ്ടുവരുന്നു. ഇവിടെ, അമേരിക്കൻ ഡിസൈനറും എഴുത്തുകാരനുമായ ഓസ്റ്റിൻ ക്ലിയോൺ സൃഷ്ടിയുടെയും സൃഷ്ടിപരമായ പ്രക്രിയകളുടെയും പ്രമേയത്തിലേക്ക് വെളിച്ചം വീശുന്നു, ഒന്നും പൂർണ്ണമായും യഥാർത്ഥമല്ലെന്നും എന്നാൽ റഫറൻസുകളും പ്രചോദനങ്ങളും സത്യസന്ധമായും വിവേകത്തോടെയും എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് നമ്മൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണമെന്നും വാദിക്കുന്നു. പുസ്‌തകങ്ങളിലെ നുറുങ്ങുകളും ഉൾക്കാഴ്‌ചകളും ഇതാണ്:

ഓരോ കലാകാരന്മാരും കളക്ടറാണ്. പൂഴ്ത്തിവെപ്പുകാരനല്ല, ഒരു വ്യത്യാസമുണ്ട്: പൂഴ്ത്തിവെക്കുന്നവർ വിവേചനരഹിതമായി ശേഖരിക്കുന്നു, കലാകാരന്മാർ തിരഞ്ഞെടുത്ത് ശേഖരിക്കുന്നു. അവർ ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങൾ മാത്രം ശേഖരിക്കുന്നു.

6. നിശബ്ദതയുടെ മാജിക് (കാൻക്യോ ടാന്നിയർ)

2018-ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഈ പുസ്തകത്തിന്റെ പൂർണ്ണമായ പേര് നിശബ്ദതയുടെ മാന്ത്രികത: ആധുനികവും ശാന്തവുമായ ഒരു രൂപം ശാന്തതയിലേക്ക് നയിക്കുന്ന പുരാതന ആചാരങ്ങളെയും പാരമ്പര്യങ്ങളെയും കുറിച്ച്ഒപ്പം ശാന്തതയും .

ഇവിടെ, സെൻ പാരമ്പര്യത്തിലെ ഒരു ബുദ്ധ സന്യാസിനിയായ ഫ്രഞ്ച് എഴുത്തുകാരൻ കൻയോ ടാനിയർ, മനസ്സിനെ നിശബ്ദമാക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെ ദിനചര്യയിൽ പ്രയോഗിക്കാൻ സങ്കീർണ്ണമല്ലാത്ത രീതിയിൽ ധ്യാന പരിശീലനങ്ങളും ഹ്രസ്വ വ്യായാമങ്ങളും അവതരിപ്പിക്കുന്നു. ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

7. പരിവർത്തനത്തിന്റെ ജ്ഞാനം (മോൻജ കോയിൻ)

2019 ലെ ഈ പുസ്തകത്തിൽ, സന്തുലിതവും ഐക്യവും തേടിക്കൊണ്ട്, നമ്മുടെ മനോഭാവങ്ങളെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുകയും പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നതിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള തന്റെ വീക്ഷണം മോൻജ കോയിൻ തുറന്നുകാട്ടുന്നു. നമുക്കും മറ്റുള്ളവർക്കുമൊപ്പം.

ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് ലളിതമായ ഉദാഹരണങ്ങൾ കൊണ്ടുവരികയും നർമ്മം കലർന്ന എഴുത്തിലൂടെയും കന്യാസ്ത്രീ കൂടുതൽ ജ്ഞാനവും ആന്തരിക സമാധാനവുമുള്ള ജീവിതത്തിലേക്കുള്ള വഴികൾ കാണിച്ചുതരുന്നു. ഒരു ഘട്ടത്തിൽ, ഗ്രന്ഥകർത്താവ് പുസ്തകത്തിൽ പറയുന്നു:

ചിലപ്പോൾ വരാനും പോകാനുമുള്ള നമ്മുടെ സ്വാതന്ത്ര്യത്തെ വിലമതിക്കുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്നു, ചിന്തിക്കാനും അഭിപ്രായങ്ങളും തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളും ഉള്ള സ്വാതന്ത്ര്യം, പ്രത്യക്ഷമായ സമ്പത്തിന്റെ സാഹചര്യങ്ങളിൽ സ്വയം സമർപ്പിക്കാനുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യം. ബഹുമതികളും.

8. ലോകാവസാനം നീട്ടിവെക്കാനുള്ള ആശയങ്ങൾ (Ailton Krenak)

ഈ ചെറിയ പുസ്തകത്തിൽ, തദ്ദേശീയനായ നേതാവ് Ailton Krenak മനുഷ്യരും പ്രകൃതിയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചുള്ള തന്റെ ചിന്തകൾ തുറന്നുകാട്ടുന്നു. എല്ലാം പരസ്പരബന്ധിതവും സഹവർത്തിത്വവുമാണ്.

അതിനാൽ, കൂട്ടായ്മ, സാമൂഹിക പരിവർത്തനം, പരിസ്ഥിതിശാസ്ത്രം തുടങ്ങിയ അടിയന്തര വിഷയങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ വായനക്കാർക്ക് അവസരമൊരുക്കുന്നു.

2019-ൽ കമ്പാൻഹിയ ദാസ് ലെറ്റേഴ്‌സ് ആണ് പുസ്തകം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്. . ഒരു ഉദ്ധരണി പിന്തുടരുന്നു:

പാടി, നൃത്തം, അനുഭവം ജീവിക്കുകആകാശത്തെ സസ്പെൻഡ് ചെയ്യുന്ന മാന്ത്രികത പല പാരമ്പര്യങ്ങളിലും സാധാരണമാണ്. ആകാശത്തെ സസ്പെൻഡ് ചെയ്യുന്നത് നമ്മുടെ ചക്രവാളത്തെ വികസിപ്പിക്കുകയാണ്; ഭാവി ചക്രവാളമല്ല, അസ്തിത്വപരമായ ഒന്ന്. ഇത് നമ്മുടെ ആത്മനിഷ്ഠതയെ സമ്പന്നമാക്കുക എന്നതാണ്, ഈ സമയം നമ്മൾ കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യം. പ്രകൃതിയെ ഉപഭോഗം ചെയ്യാനുള്ള പ്രേരണയുണ്ടെങ്കിൽ, ആത്മനിഷ്ഠതകൾ - നമ്മുടെ ആത്മനിഷ്ഠതകൾ - ഉപഭോഗം ചെയ്യാനുള്ള ത്വരയും ഉണ്ട്. അതുകൊണ്ട് നമുക്ക് കണ്ടുപിടിക്കാൻ കഴിയുന്ന സ്വാതന്ത്ര്യത്തോടെ അവരെ ജീവിക്കാം, വിപണിയിൽ വയ്ക്കരുത്. പ്രകൃതിയെ പ്രതിരോധിക്കാനാകാത്ത വിധത്തിൽ ആക്രമിക്കപ്പെടുന്നതിനാൽ, നമ്മുടെ ആത്മനിഷ്ഠതകൾ, നമ്മുടെ കാഴ്ചപ്പാടുകൾ, അസ്തിത്വത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നമ്മുടെ കാവ്യാത്മകത എന്നിവയെങ്കിലും നിലനിർത്താൻ നമുക്ക് കഴിയട്ടെ.

9. നമ്മിൽ ജീവിക്കുന്ന ലോകം (ലിലിയാൻ പ്രാത)

ഇത് 2019-ൽ പുറത്തിറങ്ങിയ ലിലിയാൻ പ്രാറ്റയുടെ ഒരു കൃതിയാണ്, അത് നമ്മുടെ ഉത്കണ്ഠ, കോപം, വിഷാദം എന്നിവയെ പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യാൻ വിലപ്പെട്ട ദാർശനിക ചോദ്യങ്ങളും പ്രതിഫലനങ്ങളും നൽകുന്നു. , അതുപോലെ നമ്മുടെ ആത്മസ്നേഹം.

കവിതകളിൽ നിന്നുള്ള വിവിധ ഉദ്ധരണികളിലൂടെയും പുസ്തകങ്ങളിൽ നിന്നും പാട്ടുകളിൽ നിന്നുമുള്ള ഉദ്ധരണികളിലൂടെയും ലിലിയാൻ നമ്മെ സ്വയം അറിവിലേക്കും വ്യക്തിഗത പരിവർത്തനത്തിലേക്കും ക്ഷണിക്കുന്നു. രചയിതാവിന്റെ വാക്കുകൾ അനുസരിച്ച്, പ്രസിദ്ധീകരണത്തോടുള്ള അവളുടെ ലക്ഷ്യം ഇതാണ്:

അത് വായിച്ചതിനുശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സ്വയം അവബോധം ലഭിക്കുമെന്നും നിങ്ങളും വസ്തുക്കളും തമ്മിലുള്ള ദൂരങ്ങളെയും കെട്ടുപാടുകളെയും കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ധാരണ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കൂടുതൽ വ്യക്തമായി വേർതിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്യുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്കായി ആഗ്രഹിക്കാത്തതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടത്, അതിലും കൂടുതൽ കൃപയോടെ കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ അനുഭവിക്കുകനിരാശ, ജീവിച്ചിരിക്കുന്നതിന്റെ അനുഭവം.

10. മരണം ജീവിക്കേണ്ട ഒരു ദിവസമാണ് (Ana Claudia Quintana Arantes)

2016-ൽ, ബ്രസീലിലെ പാലിയേറ്റീവ് കെയറിലെ ഏറ്റവും വലിയ റഫറൻസുകളിൽ ഒന്നായ ഡോക്ടർ അന ക്ലോഡിയ ക്വിന്റാന അരാന്റസ് തന്റെ തുടക്കം കുറിച്ചു. book മരണം ജീവിക്കാൻ യോഗ്യമായ ഒരു ദിവസമാണ് .

അദ്ദേഹത്തിന്റെ TED സംഭാഷണം വൈറലാകുകയും നിരവധി ആളുകളിലേക്ക് എത്തുകയും ചെയ്തതിന് ശേഷം എഴുതിയതാണ്, ഈ പുസ്തകം അത് സങ്കടമാണെന്ന സൂക്ഷ്മവും മുള്ളും നിറഞ്ഞ വിഷയത്തെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നു.

സ്നേഹവും ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തുന്നതുമായ ഒരു വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് അവൾ കൊണ്ടുവരുന്ന നിരവധി പ്രതിഫലനങ്ങളുണ്ട്, അത് തീർച്ചയായും വായനക്കാരെ കൂടുതൽ വിവേകത്തോടെയോ കുറഞ്ഞപക്ഷം വേദനയോടെയോ കാണാൻ പ്രേരിപ്പിക്കും.

പുസ്തകത്തിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ചെറിയ ഭാഗം പരിശോധിക്കുക:

ജീവിതത്തെ വ്യത്യസ്തമായി കാണാനും മറ്റൊരു പാത പിന്തുടരാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നു, കാരണം ജീവിതം ഹ്രസ്വവും മൂല്യവും അർത്ഥവും പ്രാധാന്യവും ആവശ്യമാണ്. ജീവിതത്തിലേക്ക് ഒരു പുതിയ രൂപം തേടാനുള്ള മികച്ച കാരണമാണ് മരണം.

11. വിദൂഷകനും സൈക്കോ അനലിസ്റ്റും (ക്രിസ്ത്യൻ ഡങ്കറും ക്ലോഡിയോ തീബസും)

പ്രശസ്ത സൈക്കോ അനലിസ്റ്റ് ക്രിസ്റ്റ്യൻ ഡങ്കറും കോമാളി ക്ലൗഡിയോ തീബസും ചേർന്ന് എഴുതിയത്, ഇത് തമ്മിലുള്ള സംഭാഷണം കാണിക്കുന്ന 2019 ലെ പ്രസിദ്ധീകരണമാണ് ഈ പ്രത്യക്ഷത്തിൽ ദൂരെയുള്ള വ്യക്തികൾ, എന്നാൽ പൊതുവായി നിരവധി പോയിന്റുകൾ ഉണ്ട്, പ്രധാനം ശ്രവിക്കാനുള്ള തുറന്ന മനസ്സാണ്.

രചയിതാക്കൾ ഇടകലർന്ന അധ്യായങ്ങൾ എഴുതുകയും മറ്റുള്ളവരെ ശ്രദ്ധിക്കാൻ നമുക്ക് എങ്ങനെ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധയും ശ്രദ്ധയും നൽകാമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാനുള്ള അവസരങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.ആളുകൾ സ്നേഹപൂർവ്വം, സഹാനുഭൂതിയും മനസ്സിലാക്കലും പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു.

പുസ്‌തകത്തിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ഉദ്ധരണി ഇങ്ങനെ പറയുന്നു:

മറ്റൊരാൾ പറയുന്നത് അവൻ ശരിക്കും പറയുന്നത് കേൾക്കുകയാണ്, അല്ലാതെ നമ്മൾ പറയുന്നതല്ല, അല്ലെങ്കിൽ അവൻ തന്നെ, ഞാൻ കേൾക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. മറ്റൊരാൾക്ക് ശരിക്കും തോന്നുന്നതോ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതോ ആയ കാര്യങ്ങൾ കേൾക്കുക, അല്ലാതെ കൂടുതൽ സുഖകരമാകില്ല.

12. വൃത്തിയാക്കലിന്റെ മാന്ത്രികത (മാരി കൊണ്ടോ)

ആളുകൾ അവരുടെ ജീവിതത്തിനിടയിൽ ശേഖരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ അവരെ സഹായിക്കുക എന്ന ആശയവുമായി വരുന്ന ഒരു പുസ്തകമാണിത്. . ജാപ്പനീസ് എഴുത്തുകാരി മേരി കൊണ്ടോ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, വസ്തുക്കളുമായി നമ്മൾ ഇടപെടുന്ന രീതി നമ്മളെക്കുറിച്ചും നമ്മുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളെക്കുറിച്ചും പറയുന്നുണ്ട്.

അങ്ങനെ, പ്രായോഗികവും ലളിതവുമായ നുറുങ്ങുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, കുഴപ്പങ്ങൾ അവസാനിപ്പിച്ച് രക്ഷപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് അവൾ പരിഹാരങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്നു. ഇനി നൽകാത്തവയുടെ.

പുസ്‌തകത്തിൽ നിലവിലുള്ള ഈ നുറുങ്ങുകളിലൊന്ന് കാണുക:

എന്താണ് നിലനിൽക്കുന്നതെന്നും എന്താണ് പോകുന്നതെന്നും തരംതിരിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ഓരോ ഇനവും പിടിച്ച് ഇങ്ങനെ ചോദിക്കുക എന്നതാണ്: ഇത് സന്തോഷം നൽകുന്നു?" ഉത്തരം അതെ എന്നാണെങ്കിൽ, അത് സംരക്ഷിക്കുക. ഇല്ലെങ്കിൽ വലിച്ചെറിയുക. ഇത് ഏറ്റവും ലളിതമായ മാനദണ്ഡം മാത്രമല്ല, ഏറ്റവും കൃത്യവുമാണ്.

13. ജീവിതത്തിന്റെ പുസ്തകം (കൃഷ്ണമൂർത്തി)

പ്രശസ്ത ഇന്ത്യൻ ചിന്തകനായ കൃഷ്ണമൂർത്തിയുടെ ഏറ്റവും അറിയപ്പെടുന്ന പുസ്തകങ്ങളിലൊന്നാണ് ജീവിതത്തിന്റെ പുസ്തകം . 2016-ൽ ആരംഭിച്ച ഇത്, പ്രഭാഷണങ്ങൾ, കോൺഫറൻസുകൾ, പ്രസിദ്ധീകരിച്ചതും പ്രസിദ്ധീകരിക്കാത്തതുമായ രചനകളിൽ നിന്നുള്ള ഉദ്ധരണികൾ ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുവരുന്നു, അത് ഒരു ഗുരുവായി പലരും കണക്കാക്കിയിരുന്ന ഈ മനുഷ്യന്റെ ആശയങ്ങളുടെ ഒരു അവലോകനം, അവൻ തന്നെ എന്ന ലേബൽഅവൻ അത് നിരസിച്ചു.

വ്യക്തിപരമായ പരിവർത്തനത്തിലേക്കുള്ള ഒരു അനിവാര്യമായ ഉപകരണമായി കൃഷ്ണമൂർത്തി സ്വയം-അറിവിലും ധ്യാനത്തിലും വിശ്വസിച്ചു, ഈ ഭാഗത്തിൽ കാണുന്നത് പോലെ:

ബുദ്ധി സിദ്ധാന്തങ്ങളിലും വിശദീകരണങ്ങളിലും ബുദ്ധിശക്തിയിലും സംതൃപ്തമാണ്. അല്ല; അസ്തിത്വത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രക്രിയ മനസ്സിലാക്കുന്നതിന്, പ്രവർത്തനത്തിൽ മനസ്സിന്റെയും ഹൃദയത്തിന്റെയും സംയോജനം ആവശ്യമാണ്. ബുദ്ധിയും സ്നേഹവും വേറിട്ടതല്ല.

14. നിങ്ങൾ വേഗത കുറയ്ക്കുമ്പോൾ മാത്രം കാണുന്ന കാര്യങ്ങൾ (ഹെമിൻ സുനിം)

ദക്ഷിണ കൊറിയൻ ഹേമിൻ സുനിം ഈ 2017-ൽ നിർദ്ദേശിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ആത്മീയത, ജോലി, ബന്ധങ്ങൾ എന്നിവയെ അടുത്തറിയാൻ. മറ്റുള്ളവരോടും തങ്ങളോടും ശാന്തതയും അനുകമ്പയും വളർത്തിയെടുക്കാൻ ആളുകൾക്ക് കഴിയുന്നു എന്നതാണ് ആശയം, അത് കൂടുതൽ ശാന്തമായ ജീവിതത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

ആധ്യാത്മിക ആചാര്യൻ ജിദ്ദു കൃഷ്ണമൂർത്തി പറഞ്ഞതുപോലെ, ന്യായവിധി കൂടാതെ ശുദ്ധമായ ശ്രദ്ധയാണ് ഏറ്റവും ഉയർന്ന രൂപം. മനുഷ്യ ബുദ്ധിയുടെ മാത്രമല്ല സ്നേഹത്തിന്റെയും. എപ്പോഴും മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഊർജ്ജത്തെ ശ്രദ്ധയോടെയും സ്നേഹത്തോടെയും നിരീക്ഷിക്കുക, അത് നിങ്ങളുടെ മൈൻഡ് സ്പേസിൽ വികസിക്കുന്നു.

15. സിദ്ധാർത്ഥ (ഹെർമൻ ഹെസ്സെ)

1922-ൽ ജർമ്മൻ ഹെർമൻ ഹെസ്സെ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു സാഹിത്യ ക്ലാസിക്കാണ് സിദ്ധാർത്ഥ. ഈ പുസ്തകത്തിന് ഒരു നൂറ്റാണ്ടിന്റെ അസ്തിത്വമുണ്ടെങ്കിലും, അതിന്റെ പഠിപ്പിക്കലുകൾ നമ്മിൽ അനുരണനം തുടരുന്നു. സമൂഹവും അർത്ഥവും.

അവതരിപ്പിച്ച മറ്റ് തലക്കെട്ടുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, സിദ്ധാർത്ഥ ഒരു ഫിക്ഷൻ നോവലാണ്. ഇവിടെ, ഞങ്ങൾ a യുടെ പാത പിന്തുടരുന്നുഒരു സമ്പന്ന കുടുംബത്തിന്റെ തൊട്ടിലിൽ ജനിച്ച മനുഷ്യൻ, എന്നാൽ ആത്മജ്ഞാനവും ആത്മീയ പ്രബുദ്ധതയും തേടി ലോകത്തിലേക്ക് പോകാൻ തീരുമാനിക്കുന്നു. ആഖ്യാനം ബുദ്ധന്റെ കഥയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്.

അങ്ങനെ, നശ്വരത, സമയം, ഓരോരുത്തരുടെയും ആന്തരിക ജ്ഞാനം തുടങ്ങിയ വിഷയങ്ങളെ ഹെസ്സെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നു.

യഥാർത്ഥ അന്വേഷകൻ, യഥാർത്ഥത്തിൽ നേടുന്നവൻ എന്തെങ്കിലും കണ്ടെത്തുന്നതിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഒരിക്കലും ഒരു സിദ്ധാന്തത്തിനും കീഴടങ്ങാൻ കഴിയില്ല.

16. ദി ബെഡ് ഓൺ ദി ബാൽക്കണി (റെജീന നവാരോ ലിൻസ്)

മാനസിക വിശകലന വിദഗ്ധയും എഴുത്തുകാരിയുമായ റെജീന നവാരോ ലിൻസിന്റെ ബെസ്റ്റ് സെല്ലർ, ദി ബെഡ് ഓൺ ദി ബാൽക്കണി 90-കളിൽ ആദ്യമായി സമാരംഭിച്ചു. വ്യക്തവും നേരിട്ടുള്ളതുമായ സമീപനത്തിലൂടെ, ലൈംഗികതയുടെയും ബന്ധങ്ങളുടെയും ലെൻസിലൂടെ കാണുന്ന മനുഷ്യചരിത്രത്തിന്റെ നല്ലൊരു ഭാഗവും രചയിതാവ് തുറന്നുകാട്ടുന്നു.

അങ്ങനെ, പുതിയതായി പ്രദാനം ചെയ്യുന്നതിനായി, മനുഷ്യത്വപരവും ലൈംഗികവുമായ പെരുമാറ്റത്തിലേക്ക് അവൾ മറ്റൊരു കാഴ്ച കൊണ്ടുവരുന്നു. ബന്ധപ്പെടുത്താനുള്ള സാധ്യതകൾ. തങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളോടും പങ്കാളികളോടും കൂടുതൽ തൃപ്തികരമായ രീതിയിൽ ഇടപെടാൻ ശ്രമിക്കുന്ന പുരുഷന്മാരുടെയും സ്ത്രീകളുടെയും ചക്രവാളങ്ങൾ തുറക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു വായനയാണിത്.

രചയിതാവ് ഈ പുസ്തകത്തിൽ ഇതുപോലുള്ള പ്രതിഫലനങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നു:

ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ആയിത്തീർന്നേക്കാം.