مەزمۇن جەدۋىلى
ئۆز-ئۆزىنى بىلىشكە ئىلھام بېرىدىغان كىتابلار تېخىمۇ تولۇق ھاياتنى ئىزدەشتە ئۆزگىرىشكە تۈرتكىلىك رول ئوينايدۇ. ھەرىكەت ، ھېسسىياتقا قايتا باھا بېرىش ۋە شەخسىي تەرەققىيات قوراللىرىغا ئېرىشىش.
1. مۇكەممەل بولماسلىق جاسارىتى (Brené Brown)
2013-يىلى خيۇستون ئۇنىۋېرسىتېتىنىڭ تەتقىقاتچىسى ۋە پروفېسسورى برېنې بروۋېن تەرىپىدىن ئوتتۇرىغا قويۇلغان ، بۇ كىتاب يوچۇقنى بىر نۇقتا سۈپىتىدە ئاشكارىلايدىغان كىتاب. كەڭ قورساق ۋە جاسارەتلىك ھالدا ئىشلەش كېرەك.
ئاپتور مۇنداق دەپ قارىدى: بىز نومۇس ، قورقۇنچ ۋە ئاجىزلىقىمىزغا دۇچ كەلگىنىمىزدە ، بۇ ھېسسىياتلاردىن قېچىپ كەتمەي تۇرۇپ ، ئۆزىمىزنى ئىجادچانلىق ۋە باشقىلار بىلەن ئالاقە قىلىش ئۈچۈن ئاچىمىز. تېخىمۇ تولۇق ۋە كىشىنى رازى قىلغۇدەك. برېنې بروۋېن كىتابىغا ئېلىپ كەلگەن ، ئۇ:
ھاياتىمىزدىكى ئەڭ كۈچلۈك دەقىقىلەر جاسارەت ، كۆيۈمچانلىق ۋە رىشتە پەيدا قىلغان كىچىك چىراغلارنى باغلاپ ، ئۇلارنىڭ جەڭلىرىمىزنىڭ قاراڭغۇلۇقلىرىدا پارقىراپ تۇرغانلىقىنى كۆرگەندە يۈز بېرىدۇ.
2. بۆرە بىلەن يۈگۈرگەن ئاياللار (كلارىسا پىنكولا ئېستېس)ئۆسۈم :
ئۆز-ئۆزىنى بىلىشنى خالايدىغان ئاياللار ئۈچۈن. . بۇ كۈچلۈك ئەسەردىن ئۈزۈندىلەرنىڭ بىرى:
تېرىش ۋە يېڭى نەرسىلەرنى قايتا ئۆستۈرۈشتىكى ئەڭ ياخشى يەر تېگىدە. بۇ مەنىدىن ئېيتقاندا ، تاشنىڭ تېگىگە يېتىش گەرچە بەك ئازابلىق بولسىمۇ ، ئەمما تېرىشنىڭ تۇپرىقى.
3. ئەر بولۇڭ: مەردانە ماسلاشمىغان (JJ Bola)
JJ Bola تەرىپىدىن يېزىلغان ۋە ئېمىكىدانىڭ كىرىش سۆزى بىلەن ، ئەر بولۇڭ مودېلدىن سوئال سوراشنى ئوتتۇرىغا قويدى. ھازىرقى جەمئىيىتىمىزدە بەرپا قىلىنغان مەردانە. ئېنىقكى ، ئاپتور باشقا مەدەنىيەتلەردىن مىسال ئېلىپ ، «ئەر بولۇش» نىڭ مەنىسى ھەققىدە ھەرىكەت ۋە يىلتىز ئەقىدىلەرنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئۇلارنىڭ ماشىنىسىنى قايتا ئويلىنىپ ، ئۇنى ئۆزى ۋە باشقا كىشىلەرگە تېخىمۇ ياخشى باغلاپ بېقىڭ.
4. خىزمىتىڭىز نېمە؟ (مارىيو سېرگىيو كورتىلا)ئەخلاق.
ئوقۇرمەنلەر ئۇلارنىڭ ھاياتى ۋە مۇساپىسىنى ، بولۇپمۇ كەسپىي ساھەدە ئويلىنىشقا ئىلھاملاندۇرۇلىدۇ. بۇ يەردە ، كورتېللا ئەسەرنىڭ ئارقىسىدىكى مەنىنىڭ مۇھىملىقىنى ئاشكارىلىدى. ئاپتور كىتابتا مۇنداق دەيدۇ:
ھاياتلىق مودېلى چارچاشنى كەلتۈرۈپ چىقارغاندا ، ئۇنىڭ ئوخشاش يولدا مېڭىشقا ئەرزىيدىغان-ئەرزىمەسلىكىدىن گۇمانلىنىش تولىمۇ مۇھىم.
5. سەنئەتكارغا ئوخشاش ئوغرىلاش (Austin Kleon)
دەسلەپتە سەنئەت بىلەن شۇغۇللىنىدىغان كىشىلەر ئۈچۈن يېزىلغان ، سەنئەتكارغا ئوخشاش ئوغرىلىقمۇ ئىجادچانلىق بىلەن تېخىمۇ كۆپ باغلىنىشنى خالايدىغان ھەر قانداق كىشىگە ئۇخلىيالايدۇ.
ئۇ 2013-يىلى نەشىر قىلىنغان بولۇپ ، بىر قانچە رەسىملەر بىلەن يۇمۇرلۇق ئۇسۇل ئېلىپ كېلىدۇ. بۇ يەردە ئامېرىكىلىق لايىھەلىگۈچى ۋە يازغۇچى ئوستىن كلېئون ئىجادىيەت ۋە ئىجادىيەت جەريانىنىڭ تېمىسىنى يورۇتۇپ ، ھېچقانداق نەرسىنىڭ پۈتۈنلەي ئەسلىي ئەمەسلىكىنى ، ئەمما پايدىلىنىش ۋە ئىلھامنى سەمىمىي ۋە دانالىق بىلەن ئىشلىتىشنى بىلىشىمىز كېرەكلىكىنى ئوتتۇرىغا قويدى. كىتابلاردا بار بولغان تەكلىپ ۋە چۈشەنچىلەرنىڭ بىرى:
ھەر بىر سەنئەتكار يىغىپ ساقلىغۇچى. ئىسكىلاتچى ئەمەس ، پەرقى بار: ساقلىغۇچىلار قالايمىقان يىغىدۇ ، سەنئەتكارلار تاللايدۇ. ئۇلار پەقەت ئۆزى ياخشى كۆرىدىغان نەرسىلەرنى توپلايدۇ.
6. جىمجىتلىق سېھرى كۈچى (Kankyo Tannier)
2018-يىلى نەشىر قىلىنغان بۇ كىتابنىڭ تولۇق ئىسمى جىمجىتلىق سېھرى كۈچى: زامانىۋى ۋە ئازادە كۆرۈنۈش تىنچلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان قەدىمكى ئادەت ۋە ئەنئەنىلەر ھەققىدەۋە خاتىرجەملىك . ۋە تەشۋىشنى ئازايتىدۇ.
قاراڭ: ئۇلۇغ ئاياللار ياسىغان 10 داڭلىق رەسىمنى بايقايسىز7. ئۆزگەرتىشنىڭ ھېكمىتى (مونجا كوئېن)
بۇ 2019-يىللىق كىتابتا ، مونجا كوئېن پوزىتسىيىمىزنى ئەكىس ئەتتۈرۈش ۋە قايتا ئويلىنىشنىڭ مۇھىملىقى توغرىسىدىكى كۆز قارىشىنى ئاشكارىلاپ ، ھەمىشە تەڭپۇڭلۇق ۋە ئىناقلىقنى ئىزدەيدۇ. بىز بىلەن ۋە باشقىلار بىلەن بىللە. ئاپتور بىر نۇقتىدا كىتابتا مۇنداق دەيدۇ:
بەزىدە بىزنىڭ كېلىش-كېلىش ئەركىنلىكىمىزنى ، تەپەككۇر قىلالايدىغان ، پىكىر ۋە تاللاش ئەركىنلىكىمىزنى ، ئۆزىمىزنى روشەن باي ئەھۋاللارغا بوي سۇنۇش ئەركىنلىكىمىزنى قەدىرلىيەلمەيمىز. ۋە شەرەپلەر.
8. دۇنيانىڭ ئاخىرىنى كېچىكتۈرۈش ئىدىيىسى (Ailton Krenak)
بۇ كىچىك كىتابتا ، يەرلىك رەھبەر ئايلتون كرېناك ئىنسانلار بىلەن تەبىئەتنىڭ مۇناسىۋىتى توغرىسىدىكى كۆز قاراشلىرىنى ئاشكارىلاپ ، تالاش-تارتىش قىلدى. ھەممە نەرسە بىر-بىرىگە باغلانغان ۋە ئورتاقلاشقان. . بىر ئۈزۈندە:
ناخشا ئېيتىش ، ئۇسسۇل ئويناش ۋە تەجرىبە ياشاشئاسماننى توختىتىشنىڭ سېھرى كۈچى نۇرغۇن ئەنئەنىلەردە كۆپ ئۇچرايدۇ. ئاسماننى توختىتىش نەزەر دائىرىمىزنى كېڭەيتىۋاتىدۇ. ئىستىقبال ئۇپۇق ئەمەس ، بەلكى مەۋجۇتلۇق. ئۇ بىزنىڭ سۇبيېكتىپلىقىمىزنى بېيىتىش ، بۇ بىز ياشاۋاتقان مەسىلە. ئەگەر تەبىئەتنى ئىستېمال قىلىش ئىستىكى بولسا ، سۇبيېكتىپلىقنى - بىزنىڭ سۇبيېكتىپلىقىمىزنى ئىستېمال قىلىش ئىستىكىمۇ بار. شۇڭا ئۇلارنى بازارغا سالماي ، بىز كەشىپ قىلالايدىغان ئەركىنلىك بىلەن ياشايلى. تەبىئەت مۇشۇنداق مەسئۇلىيەتسىزلىك بىلەن ھۇجۇمغا ئۇچرىغانلىقتىن ، ھېچ بولمىغاندا سۇبيېكتىپلىقىمىزنى ، تەسەۋۋۇرىمىزنى ، مەۋجۇتلۇق ھەققىدىكى شېئىرىيىتىمىزنى ساقلاپ قالالايلى.
9. بىزدە ياشايدىغان دۇنيا (Liliane Prata)
بۇ لىلىيان پراتانىڭ 2019-يىلى تارقىتىلغان ئەسىرى بولۇپ ، ئۇ بىزنىڭ ئەندىشىمىز ، غەزىپىمىز ۋە غەمكىنلىكىمىزنى قايتا ئويلىنىش ئۈچۈن قىممەتلىك پەلسەپە سوئاللىرى ۋە ئويلىنىشلارنى ئېلىپ كېلىدۇ. ، شۇنداقلا ئۆزىمىزنى سۆيۈشنى ياخشى كۆرىمىز. ئاپتورنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، ئۇنىڭ نەشر قىلىشتىكى مەقسىتى:
ئۇنى ئوقۇغاندىن كېيىن ، ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ كۆپ تونۇپ يېتىشىنى ، سىز بىلەن شەيئىلەرنىڭ ئارىلىقى ۋە باغلىنىشىغا بولغان تونۇشىڭىزنى ئاشۇرۇپ ، تېخىمۇ ئېنىق پەرقلەندۈرۈشىنى ئۈمىد قىلىمەن. ئۆزىڭىز خالىمايدىغان نەرسىدىن نېمىگە ئېھتىياجلىق بولسىڭىز ، ئۇنىڭدىنمۇ كۆپ مېھىر-شەپقەت بىلەن تېخىمۇ چوڭقۇر ھېس قىلىڭئۈمىدسىزلىك ، ھايات كەچۈرمىش تەجرىبىسى.
10. ئۆلۈم ياشاشقا ئەرزىيدىغان بىر كۈن (ئانا كلاۋۇديا كۇۋىنتانا ئارانتېس) كىتاب ئۆلۈم ياشاشقا ئەرزىيدىغان بىر كۈن. > ئۇ سۆيگۈ ۋە ھەيران قالارلىق نۇقتىدىن ئېلىپ كەلگەن نۇرغۇن ئويلىنىشلار بار ، بۇ ئەلۋەتتە ئوقۇرمەنلەرنى ئىنچىكەلىكنى تېخىمۇ ئەقىللىق ياكى ھېچ بولمىغاندا ئازاپ بىلەن كۆرەلەيدۇ.
كىتابتىن كىچىك بىر بۆلەكنى كۆرۈپ بېقىڭ:
ھاياتنى باشقىچە كۆرۈشنى ، باشقا يولدا مېڭىشنى ئارزۇ قىلىڭ ، چۈنكى ھايات قىسقا ھەم قىممەت ، مەنە ۋە ئەھمىيەتكە موھتاج. ئۆلۈم ھاياتقا يېڭىچە قاراشنىڭ ئېسىل سەۋەبى.
11. كلون ۋە پىسخىكا ئانالىزچىسى (خىرىستىيان دانكېر ۋە كلاۋدىئو تېباس)
داڭلىق پىسخىكا ئانالىزچىسى خىرىستىيان دانكېر ۋە كلون كلاۋدىئو تېباس تەرىپىدىن يېزىلغان ، بۇ 2019-يىلدىكى نەشر بولۇپ ، بۇ دىئالوگنى كۆرسىتىدۇ. بۇ قارىماققا يىراقتىكى سانلار ، ئەمما نۇرغۇن ئورتاقلىقلىرى بار ، ئەڭ مۇھىمى ئاڭلاشنىڭ ئوچۇقلىقى.كىشىلەر مېھرىبانلىق بىلەن ، ھېسداشلىق ۋە چۈشىنىشنى يۈرگۈزىدۇ. ئۇ ئۆزى ، مەن ئاڭلاشنى خالايمەن. بىراۋنىڭ ھەقىقىي ھېس قىلغان ياكى ئىپادىلىگەنلىرىنى ئاڭلاش ، تېخىمۇ خۇشاللىنارلىق ئىش ئەمەس.
12. رەتلەشنىڭ سېھرىي كۈچى (مارى كوندو)
بۇ كىتاب كىشىلەرنىڭ ھايات ۋاقتىدا توپلىغان نەرسىلىرىنى ياخشى بىر تەرەپ قىلىشىغا ياردەم بېرىش ئويى بىلەن ئوتتۇرىغا قويۇلغان كىتاب. . ياپون يازغۇچىسى مارى كوندونىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، بىزنىڭ جىسىملارنى بىر تەرەپ قىلىش ئۇسۇلىمىز بىز ۋە بىزنىڭ تاللىشىمىز ھەققىدەمۇ سۆزلەيدىكەن.
شۇڭا ، ئۇ ئەمەلىي ۋە ئاددىي ئۇسۇللار بىلەن قالايمىقانچىلىقنى تۈگىتىپ ، قۇتۇلماقچى بولغانلارغا ھەل قىلىش چارىسى ئېلىپ كېلىدۇ. ئەمدى مۇلازىمەت قىلمايدىغانلارنىڭ. بۇ خۇشاللىق ئېلىپ كېلەمدۇ؟ »دەپ سورىدى. ئەگەر جاۋاب ھەئە ، ئۇنى ساقلاڭ. ئەگەر ئۇنداق بولمىسا ، ئۇنى تاشلاڭ. بۇ ئەڭ ئاددىي ئۆلچەم بولۇپلا قالماي ، يەنە ئەڭ توغرا.
13. ھاياتلىق كىتابى (كىرىشنامۇرتى)
ھىندىستاننىڭ داڭلىق مۇتەپەككۇرى كىرىشنامۇرتىنىڭ ئەڭ داڭلىق كىتابلىرىنىڭ بىرى ھاياتلىق كىتابى . ئۇ 2016-يىلى يولغا قويۇلغان بولۇپ ، ئۇ لېكسىيە ، يىغىن ۋە نەشىر قىلىنغان ۋە ئېلان قىلىنمىغان يازمىلاردىن ئۈزۈندىلەرنى توپلاپ ، نۇرغۇن كىشىلەر تەرىپىدىن ئۇستاز دەپ قارالغان بۇ كىشىنىڭ ئىدىيىسى ھەققىدە ئومۇمىي چۈشەنچە بېرىدۇ.ئۇ بۇنى رەت قىلدى. ئەمەس. ھەمدە پۈتكۈل مەۋجۇتلۇق جەريانىنى چۈشىنىش ئۈچۈن ، ئەقىل بىلەن يۈرەكنىڭ ھەرىكەتتە بىرلىشىشى زۆرۈر. ئەقىل مۇھەببەتتىن ئايرىلالمايدۇ.
14. ئاستىلىغان ۋاقتىڭىزدا ئاندىن كۆرىدىغان ئىشلار (خەيمىن سۇنىم)
كورېيە خامىن سۇنىم بۇ 2017-يىللىق ئەسەردە بىزنىڭ مەنىۋىيىتىمىز ، خىزمىتىمىز ۋە مۇناسىۋىتىمىزنى يېقىندىن كۆزىتىشنى ئوتتۇرىغا قويدى. ئىدىيە شۇكى ، كىشىلەر باشقىلارغا ۋە ئۆزىگە بولغان خاتىرجەملىك ۋە كۆيۈمچانلىقنى يېتىلدۈرۈپ ، تېخىمۇ خاتىرجەم تۇرمۇشقا باشلايدۇ. ئىنسانلارنىڭ ئەقىل-پاراسىتى ، شۇنداقلا مۇھەببەت. زېھنىڭىزنىڭ بوشلۇقىدا قانات يايدۇرۇلۇۋاتقان ئېنېرگىيەنى ئېھتىياتچانلىق بىلەن سۆيۈڭ.
15. سىدھارتا (ھېرمان خېس) جەمئىيەت ۋە ئەقىلگە مۇۋاپىق.
ئوتتۇرىغا قويۇلغان باشقا ماۋزۇلارغا ئوخشىمايدىغىنى ، سىدارتا توقۇلما رومان. بۇ يەردە ، بىز a نىڭ يۆنىلىشىگە ئەگىشىمىزباي ئائىلىنىڭ بۆشۈكىدە تۇغۇلغان ، ئەمما ئۆزىنى بىلىش ۋە مەنىۋى مەرىپەت ئىزدەپ دۇنياغا چىقىشنى قارار قىلغان ئادەم. بۇ ھېكايە بۇددانىڭ ھېكايىسىنى ئاساس قىلغان.
شۇڭا ، خېسې ھەر بىرىنىڭ تۇراقسىزلىقى ، ۋاقتى ۋە ئىچكى ئەقىل-پاراسىتى قاتارلىق تېمىلارنى تىلغا ئالىدۇ.
ھەقىقىي ئىزدىگۈچى ، ھەقىقىي ئېرىشكۈچى بىرەر نەرسىنى تېپىشقا قاتناشقان ، ھەرگىزمۇ ھېچقانداق تەلىماتقا بويسۇنمايدۇ.
16. بالكوندىكى كارىۋات (Regina Navarro Lins)
پىسخىكا ئانالىزچىسى ۋە يازغۇچى رېگىنا ناۋاررو لىنسنىڭ ئەڭ ياخشى ساتقۇچى ، بالكوندىكى كارىۋات 90-يىللاردا تۇنجى قېتىم يولغا قويۇلغان . ئاپتور ئېنىق ۋە بىۋاسىتە ئۇسۇل بىلەن ، جىنسىي مۇناسىۋەت ۋە مۇناسىۋەتنىڭ لىنزىسى ئارقىلىق كۆرۈلگەن ئىنسانىيەت تارىخىنىڭ ياخشى بىر قىسمىنى ئاشكارىلىدى. باغلىنىش مۇمكىنچىلىكى. بۇ ھېسسىيات ۋە ھەمراھى بىلەن تېخىمۇ قانائەتلىنەرلىك بىر تەرەپ قىلىش يولىنى ئىزدەيدىغان ئەر-ئاياللارنىڭ نەزەر دائىرىسىنى ئاچالايدىغان ئوقۇشلۇق.
ئاپتور بۇ كىتابتىكىگە ئوخشاش ئويلىنىشلارنى تەتقىق قىلىدۇ:
مەدەنىيىتىمىزدە كىشىلەر مۇھەببەتلىشىشتەك پاكىتنى ياخشى كۆرىدۇ ، ئۇلار قىزغىنلىقنى ياخشى كۆرىدۇ. ئۇلار بۇنى سەزمەيلا قارشى تەرەپنى غايىۋى قىلىدۇ ۋە ئۆزى خالىغان نەرسىلەرنى لايىھىلەيدۇ. ئاخىرىدا ، مۇناسىۋەت بىر تەرەپتە تۇرغان ھەقىقىي ئادەم بىلەن ئەمەس ، بەلكى ئۆزىنىڭ ئېھتىياجىغا ئاساسەن كەشىپ قىلىنغان ئادەم بىلەن بولىدۇ.
بەلكىم سىز بولۇپ قېلىشىڭىز مۇمكىن
