ສາລະບານ
ປຶ້ມທີ່ສົ່ງເສີມຄວາມຮູ້ຕົນເອງສາມາດເປັນຕົວກະຕຸ້ນທີ່ສຳຄັນໄປສູ່ການຫັນປ່ຽນໃນການຊອກຫາຊີວິດທີ່ສົມບູນກວ່າ.
ດ້ວຍໃຈນັ້ນ, ພວກເຮົາໄດ້ເລືອກບາງປຶ້ມທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ຕົນເອງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄິດຄືນໃຫມ່. ພຶດຕິກໍາ, ປະເມີນຄວາມຮູ້ສຶກຄືນໃຫມ່ ແລະເຂົ້າເຖິງເຄື່ອງມືເພື່ອການພັດທະນາສ່ວນບຸກຄົນ.
1. The Courage to Be Imperfect (Brené Brown)
ເປີດຕົວໃນປີ 2013 ໂດຍນັກຄົ້ນຄວ້າ ແລະ ອາຈານທີ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Houston, Brené Brown, ນີ້ແມ່ນປຶ້ມທີ່ເປີດເຜີຍຈຸດອ່ອນທີ່ເປັນຈຸດ ທີ່ຈະເຮັດວຽກຢ່າງເອື້ອເຟື້ອເພື່ອແຜ່ ແລະ ກ້າຫານ.
ຜູ້ຂຽນໃຫ້ເຫດຜົນວ່າ ເມື່ອເຮົາປະເຊີນກັບຄວາມອັບອາຍ, ຄວາມຢ້ານກົວ ແລະ ຄວາມອ່ອນແອຂອງພວກເຮົາ, ໂດຍບໍ່ມີການແລ່ນຫນີຈາກຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້, ພວກເຮົາເປີດຕົນເອງເພື່ອດໍາລົງຊີວິດຄວາມຄິດສ້າງສັນ ແລະການເຊື່ອມຕໍ່ກັບຜູ້ອື່ນ. ເຕັມທີ່ ແລະມີຄວາມພໍໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ.
ບົດບັນຍາຍ “ອຳນາດຂອງຄວາມອ່ອນແອ”, ສະເໜີໂດຍນັກຂຽນຊາວອາເມລິກາ ຢູ່ TED, ກາຍເປັນຜົນສຳເລັດອັນຍິ່ງໃຫຍ່, ມີຜູ້ເຂົ້າຊົມຫຼາຍກວ່າ 55 ລ້ານວິວ.
ໜຶ່ງໃນແນວຄວາມຄິດ ທີ່ Brené Brown ເອົາມາໃຫ້ຢູ່ໃນປຶ້ມຂອງນາງ, ແມ່ນ:
ຊ່ວງເວລາທີ່ແຂງແຮງທີ່ສຸດຂອງຊີວິດຂອງພວກເຮົາເກີດຂຶ້ນເມື່ອພວກເຮົາຜູກມັດແສງໄຟນ້ອຍໆທີ່ສ້າງຂຶ້ນໂດຍຄວາມກ້າຫານ, ຄວາມເມດຕາ ແລະ ຄວາມຜູກພັນ, ແລະ ເຫັນພວກມັນສ່ອງແສງຢູ່ໃນຄວາມມືດຂອງການຕໍ່ສູ້ຂອງພວກເຮົາ.
2. Women Who Run With The Wolves (Clarissa Pinkola Estés)
ແມ່ຍິງທີ່ແລ່ນກັບ Wolves ໄດ້ກາຍເປັນວັນນະຄະດີຄລາສສິກແລ້ວດອກເບ້ຍ :
ຂຽນໂດຍນັກຈິດຕະສາດ Jungian Clarissa Pinkola Estés ແລະອອກຈຳໜ່າຍຄັ້ງທຳອິດໃນປີ 1989, ຜົນງານທີ່ເປັນສັນຍາລັກໄດ້ນຳສະເໜີນິທານ ແລະນິທານບູຮານ ແລະແຕ້ມຮູບຂະໜານລະຫວ່າງຄຳເລົ່າເລື່ອງ ແລະສັນຍາລັກຂອງສະຖາປັດຕະຍະກຳທີ່ເຂົາເຈົ້ານຳມາ.
ດັ່ງນັ້ນ, Clarissa ພະຍາຍາມສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການກັບຄືນສູ່ "ທໍາມະຊາດທໍາມະຊາດ" ຂອງແມ່ຍິງແມ່ນຈໍາເປັນສໍາລັບການປົດປ່ອຍແມ່ຍິງໃນສັງຄົມບັນພະບຸລຸດຂອງພວກເຮົາ. ຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ຫຍໍ້ມາຈາກວຽກງານທີ່ມີປະສິດທິພາບນີ້ແມ່ນ:
ທີ່ດິນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຫວ່ານແລະເຮັດໃຫ້ສິ່ງໃຫມ່ຂະຫຍາຍຕົວອີກເທື່ອຫນຶ່ງແມ່ນຢູ່ດ້ານລຸ່ມ. ໃນຄວາມໝາຍນີ້, ການໄປຮອດລຸ່ມຫີນ, ເຖິງວ່າເຈັບປວດທີ່ສຸດ, ຍັງເປັນການຫວ່ານແກ່ນ.
3. Be a man: ຄວາມເປັນຊາຍແບບບໍ່ເປີດເຜີຍຕົວຕົນ (JJ Bola)
ຂຽນໂດຍ JJ Bola ແລະຄໍານໍາໂດຍ Emicida, Be a Man ສະເໜີໃຫ້ຖາມຕົວແບບ ຄວາມເປັນຊາຍທີ່ສ້າງຂຶ້ນໃນສັງຄົມປັດຈຸບັນຂອງພວກເຮົາ. ຢ່າງຊັດເຈນ, ການນໍາເອົາຕົວຢ່າງຈາກວັດທະນະທໍາອື່ນໆ, ຜູ້ຂຽນ demystifies ພຶດຕິກໍາແລະຄວາມເຊື່ອຮາກກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ມັນຫມາຍຄວາມວ່າ "ເປັນຜູ້ຊາຍ". ສະແຫວງຫາທີ່ຈະຄິດຄືນໃຫມ່ machismo ຂອງເຂົາເຈົ້າແລະ deconstruct ມັນ, ກ່ຽວຂ້ອງກັບທີ່ດີກວ່າຂອງຕົນເອງແລະກັບຄົນອື່ນ.
4. ວຽກເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ? (Mario Sergio Cortella)
Mario Sergio Cortella ກ່າວໃນປຶ້ມຫົວນີ້ເຖິງຄວາມເຈັບປວດ ແລະຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຈຸດປະສົງ, ຈຸດປະສົງ, ຄວາມເປັນຜູ້ນໍາ ແລະຈັນຍາບັນ.
ຜູ້ອ່ານຈະໄດ້ຮັບການຊຸກຍູ້ໃຫ້ຄິດກ່ຽວກັບຊີວິດ ແລະ ເສັ້ນທາງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ໂດຍສະເພາະໃນຂົງເຂດວິຊາຊີບ. ທີ່ນີ້, Cortella ເປີດເຜີຍຄວາມສໍາຄັນຂອງຄວາມຫມາຍທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງການເຮັດວຽກ. ໃນປຶ້ມ, ຜູ້ຂຽນບອກວ່າ:
ເມື່ອຕົວແບບຂອງຊີວິດນໍາໄປສູ່ຄວາມອິດເມື່ອຍ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕັ້ງຄໍາຖາມວ່າມັນສົມຄວນທີ່ຈະດໍາເນີນຕໍ່ໄປໃນເສັ້ນທາງດຽວກັນບໍ.
5. Steal Like a Artist (Austin Kleon)
ທຳອິດທີ່ຂຽນມາສຳລັບຄົນທີ່ເຮັດວຽກສິລະປະ, Steal Like a Artist ສາມາດຊ່ວຍທຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການເຊື່ອມຕໍ່ຄວາມຄິດສ້າງສັນໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.
ມັນຖືກຕີພິມໃນປີ 2013 ແລະນໍາເອົາວິທີການຕະຫລົກ, ໂດຍມີຮູບແຕ້ມຫຼາຍຮູບ. ທີ່ນີ້, ນັກອອກແບບແລະນັກຂຽນຊາວອາເມລິກາ Austin Kleon ສ່ອງແສງກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ຂອງການສ້າງແລະຂະບວນການສ້າງສັນ, ໂຕ້ຖຽງວ່າບໍ່ມີຫຍັງຕົ້ນສະບັບທັງຫມົດ, ແຕ່ວ່າພວກເຮົາຄວນຮູ້ວິທີການນໍາໃຊ້ການອ້າງອີງແລະການດົນໃຈຢ່າງຊື່ສັດແລະສະຫລາດ. ຫນຶ່ງໃນຄໍາແນະນໍາແລະຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ມີຢູ່ໃນປຶ້ມແມ່ນ:
ນັກສິລະປິນທຸກຄົນແມ່ນນັກສະສົມ. ບໍ່ແມ່ນການຮວບຮວມ, ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຄື: ຜູ້ເກັບກ່ຽວເກັບແບບບໍ່ຈຳແນກ, ນັກສິລະປະການເກັບຄັດເລືອກ. ພວກເຂົາເກັບເອົາແຕ່ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຮັກແທ້ໆ.
6. ມະຫັດສະຈັນແຫ່ງຄວາມງຽບ (Kankyo Tannier)
ຊື່ເຕັມຂອງປຶ້ມຫົວນີ້, ເຊິ່ງຕີພິມໃນປີ 2018, ແມ່ນ ເວດມົນແຫ່ງຄວາມງຽບ: ຮູບແບບທີ່ທັນສະໄໝ ແລະຜ່ອນຄາຍ ກ່ຽວກັບການປະຕິບັດວັດຖຸບູຮານແລະປະເພນີທີ່ນໍາໄປສູ່ຄວາມສະຫງົບແລະຄວາມງຽບສະຫງົບ .
ໃນນີ້, ຜູ້ຂຽນຊາວຝຣັ່ງ Kanyo Tannier, ເປັນແມ່ພິມຂອງພຸດທະສາດສະຫນາຂອງປະເພນີ Zen, ນໍາສະເຫນີການປະຕິບັດການນັ່ງສະມາທິແລະການອອກກໍາລັງກາຍສັ້ນໃນວິທີທີ່ບໍ່ສັບສົນເພື່ອນໍາໃຊ້ເຂົ້າໃນການປົກກະຕິໂດຍຈຸດປະສົງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈງຽບ. ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນ.
7. ສະຕິປັນຍາຂອງການຫັນປ່ຽນ (Monja Coen)
ໃນປຶ້ມປີ 2019 ນີ້, Monja Coen ເປີດເຜີຍທັດສະນະຂອງນາງກ່ຽວກັບຄວາມສໍາຄັນຂອງການສະທ້ອນ ແລະຄິດຄືນທັດສະນະຄະຕິຂອງພວກເຮົາ, ສະເຫມີໃນການຊອກຫາຄວາມສົມດຸນແລະຄວາມກົມກຽວກັນ. ກັບພວກເຮົາ ແລະກັບຄົນອື່ນໆ.
ການນໍາເອົາຕົວຢ່າງງ່າຍໆຈາກຊີວິດປະຈໍາວັນ ແລະດ້ວຍການຂຽນແບບຕະຫຼົກ, ແມ່ຊີໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຮົາເຫັນເສັ້ນທາງໄປສູ່ຊີວິດທີ່ມີສະຕິປັນຍາ ແລະຄວາມສະຫງົບພາຍໃນຫຼາຍຂຶ້ນ. ໃນຈຸດຫນຶ່ງ, ຜູ້ຂຽນເວົ້າໃນຫນັງສືທີ່ວ່າ:
ບາງຄັ້ງພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ຈັກກັບອິດສະລະພາບຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະໄປແລະໄປ, ເສລີພາບທີ່ຈະສາມາດຄິດ, ມີຄວາມຄິດເຫັນແລະທາງເລືອກ, ຍອມຕົວເອງກັບສະຖານະການທີ່ອຸດົມສົມບູນທີ່ປາກົດຂື້ນ. ແລະກຽດສັກສີ.
8. ແນວຄວາມຄິດທີ່ຈະເລື່ອນການສິ້ນສຸດຂອງໂລກ (Ailton Krenak)
ໃນປື້ມນ້ອຍໆນີ້, ຜູ້ນໍາຊົນເຜົ່າພື້ນເມືອງ Ailton Krenak ເປີດເຜີຍຄວາມຄິດຂອງລາວກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງມະນຸດກັບທໍາມະຊາດ, ໂຕ້ຖຽງ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ກັນ ແລະເປັນກັນເອງ.
ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈຶ່ງເປີດໂອກາດໃຫ້ຜູ້ອ່ານໄດ້ຄິດເຖິງບັນຫາອັນຮີບດ່ວນເຊັ່ນ: ການລວບລວມ, ການຫັນປ່ຽນທາງສັງຄົມ ແລະລະບົບນິເວດ.
ປຶ້ມດັ່ງກ່າວຖືກຕີພິມໃນປີ 2019 ໂດຍ Companhia das Letters . ບົດຄັດຫຍໍ້ຕໍ່ໄປນີ້:
ການຮ້ອງເພງ, ການເຕັ້ນ ແລະດໍາລົງຊີວິດປະສົບການmagic ຂອງ suspending ເຄົ້າແມ່ນທົ່ວໄປໃນຫຼາຍປະເພນີ. Suspending ເຄົ້າແມ່ນຂະຫຍາຍຂອບເຂດຂອງພວກເຮົາ; ບໍ່ແມ່ນຂອບເຂດອະນາຄົດ, ແຕ່ເປັນຫນຶ່ງທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ. ມັນແມ່ນການເສີມຂະຫຍາຍຫົວຂໍ້ຂອງພວກເຮົາ, ຊຶ່ງເປັນເລື່ອງທີ່ໃນເວລານີ້ພວກເຮົາມີຊີວິດຢູ່ໃນການຢາກບໍລິໂພກ. ຖ້າມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ຈະບໍລິໂພກທໍາມະຊາດ, ຍັງມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ຈະບໍລິໂພກຫົວຂໍ້ - ຫົວຂໍ້ຂອງພວກເຮົາ. ສະນັ້ນໃຫ້ເຮົາດໍາລົງຊີວິດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີອິດສະລະພາບທີ່ພວກເຮົາສາມາດ invent, ບໍ່ແມ່ນວາງມັນໃນຕະຫຼາດ. ເນື່ອງຈາກທຳມະຊາດກຳລັງຖືກທຳຮ້າຍໃນແບບທີ່ບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້, ຢ່າງໜ້ອຍໃຫ້ເຮົາສາມາດຮັກສາຫົວຂໍ້, ວິໄສທັດ, ບົດກະວີຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບການມີຢູ່ໄດ້.
9. ໂລກທີ່ອາໄສຢູ່ໃນຕົວເຮົາ (Liliane Prata)
ນີ້ແມ່ນຜົນງານຂອງ Liliane Prata ທີ່ປ່ອຍອອກມາໃນປີ 2019 ທີ່ນຳເອົາຄຳຖາມທາງດ້ານປັດຊະຍາອັນລ້ຳຄ່າ ແລະ ການສະທ້ອນເພື່ອຄິດຄືນຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ຄວາມໂກດແຄ້ນ ແລະ ຄວາມໂສກເສົ້າຂອງພວກເຮົາ. , ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຮັກຕົນເອງຂອງພວກເຮົາ.
ເບິ່ງ_ນຳ: Call Me By Your Name: ການທົບທວນຮູບເງົາລະອຽດຜ່ານຄໍາເວົ້າຈາກບົດກະວີ, ບົດຄັດຫຍໍ້ຈາກປຶ້ມ ແລະເພງ, Liliane ເຊື້ອເຊີນພວກເຮົາໃຫ້ຮູ້ຈັກຕົນເອງ ແລະການຫັນປ່ຽນສ່ວນຕົວ. ອີງຕາມຄໍາເວົ້າຂອງຜູ້ຂຽນ, ຈຸດປະສົງຂອງນາງກັບສິ່ງພິມແມ່ນ:
ເບິ່ງ_ນຳ: Ivan Cruz ແລະວຽກງານຂອງລາວທີ່ສະແດງເຖິງເກມຂອງເດັກນ້ອຍຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າ, ຫຼັງຈາກອ່ານມັນ, ທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈຕົນເອງຫຼາຍຂຶ້ນ, ເພີ່ມຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງທ່ານກ່ຽວກັບໄລຍະຫ່າງແລະການຕິດພັນລະຫວ່າງທ່ານກັບສິ່ງຕ່າງໆ, ແຍກແຍະໃຫ້ຊັດເຈນຫຼາຍຂຶ້ນ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈາກສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ, ແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກເລິກ, ມີພຣະຄຸນຫຼາຍກ່ວາຄວາມອຸກອັ່ງ, ປະສົບການຂອງການມີຊີວິດ.
10. ຄວາມຕາຍເປັນມື້ທີ່ມີຄ່າຄວນມີຊີວິດ (Ana Cláudia Quintana Arantes)
ໃນປີ 2016, ຫນຶ່ງໃນເອກະສານອ້າງອີງທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນການດູແລຄົນເຈັບໃນປະເທດບຣາຊິນ, ທ່ານ ໝໍ Ana Claudia Quintana Arantes, ໄດ້ເປີດຕົວຂອງລາວ. ປຶ້ມ ຄວາມຕາຍເປັນມື້ທີ່ຄວນມີຊີວິດ .
ຖືກຂຽນຂຶ້ນຫຼັງຈາກການສົນທະນາ TED ຂອງລາວໄດ້ແຜ່ລາມໄປເຖິງຜູ້ຄົນຈຳນວນຫຼາຍ, ປຶ້ມດັ່ງກ່າວໄດ້ກ່າວເຖິງຫົວຂໍ້ທີ່ລະອຽດອ່ອນ ແລະ ເປັນໜາມທີ່ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ໂສກເສົ້າ.
ມີການສະທ້ອນຫຼາຍຢ່າງທີ່ນາງເອົາມາຈາກທັດສະນະທີ່ຮັກແພງ ແລະແປກປະຫລາດ, ເຊິ່ງແນ່ນອນວ່າຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ອ່ານເຫັນຄວາມສຳເລັດໄດ້ຢ່າງສະຫຼາດຂຶ້ນ, ຫຼືຢ່າງນ້ອຍດ້ວຍຄວາມເຈັບໃຈໜ້ອຍລົງ.
ລອງເບິ່ງບົດຄັດຫຍໍ້ຈາກປຶ້ມດັ່ງກ່າວ:
ຢາກເຫັນຊີວິດທີ່ແຕກຕ່າງ, ເດີນໄປຕາມເສັ້ນທາງອື່ນ, ເພາະວ່າຊີວິດສັ້ນ ແລະຕ້ອງການຄຸນຄ່າ, ຄວາມໝາຍ ແລະຄວາມສຳຄັນ. ແລະຄວາມຕາຍເປັນເຫດຜົນອັນດີເລີດທີ່ຈະຊອກຫາຊີວິດໃໝ່.
11. ຕົວຕະຫລົກແລະນັກວິເຄາະຈິດຕະວິທະຍາ (Christian Dunker ແລະ Cláudio Thebas)
ຂຽນໂດຍນັກວິເຄາະຈິດຕະວິທະຍາທີ່ມີຊື່ສຽງ Christian Dunker ແລະຕົວຕະຫລົກ Cláudio Thebas, ນີ້ແມ່ນສິ່ງພິມປີ 2019 ທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນການສົນທະນາລະຫວ່າງ ຕົວເລກທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນເຫຼົ່ານີ້, ແຕ່ມີຫຼາຍຈຸດທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ຕົ້ນຕໍແມ່ນການເປີດໃຈໃນການຟັງ.
ຜູ້ຂຽນຂຽນບົດທີ່ຕັດກັນແລະສະເຫນີໂອກາດສໍາລັບການສະທ້ອນເຖິງວິທີທີ່ພວກເຮົາສາມາດເອົາໃຈໃສ່ແລະເອົາໃຈໃສ່ກັບຜູ້ອື່ນຫຼາຍຂຶ້ນ.ຄົນໃນແບບທີ່ຮັກແພງ, ສະແດງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ ແລະ ຄວາມເຂົ້າໃຈ.
ໜຶ່ງໃນບົດຄັດຫຍໍ້ຈາກປຶ້ມບອກວ່າ:
ການຟັງອີກຢ່າງໜຶ່ງແມ່ນການຟັງສິ່ງທີ່ລາວເວົ້າແທ້ໆ, ບໍ່ແມ່ນໃນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາ ຫຼື ລາວເອງ, ຂ້ອຍຢາກຟັງ. ການຟັງສິ່ງທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງຮູ້ສຶກ ຫຼືສະແດງອອກແທ້ໆ, ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຈະເປັນທີ່ສຸກກວ່າ.
12. ຄວາມມະຫັດສະຈັນຂອງການເຮັດໃຫ້ເປັນລະບຽບ (Marie Kondo)
ນີ້ແມ່ນປຶ້ມທີ່ມາຈາກແນວຄວາມຄິດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຮົາຈັດການກັບສິ່ງທີ່ພວກເຂົາສະສົມໃນຊ່ວງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ດີຂຶ້ນ. . ອີງຕາມຜູ້ຂຽນພາສາຍີ່ປຸ່ນ Marie Kondo, ວິທີທີ່ພວກເຮົາຈັດການກັບວັດຖຸຍັງເວົ້າກ່ຽວກັບພວກເຮົາແລະການເລືອກຂອງພວກເຮົາ. ຂອງສິ່ງທີ່ບໍ່ຮັບໃຊ້ອີກຕໍ່ໄປ.
ເບິ່ງໜຶ່ງໃນຄຳແນະນຳເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນປຶ້ມ:
ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຈັດຮຽງສິ່ງທີ່ຄົງຄ້າງ ແລະສິ່ງທີ່ຈະໄປແມ່ນຖືແຕ່ລະລາຍການແລ້ວຖາມວ່າ: "ບໍ່. ອັນນີ້ເອົາມາໃຫ້ຄວາມສຸກບໍ?” ຖ້າຄໍາຕອບແມ່ນແມ່ນ, ບັນທຶກມັນ. ຖ້າບໍ່, ຖິ້ມມັນຖິ້ມ. ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ແມ່ນມາດຕະຖານທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດ, ແຕ່ຍັງຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດ.
13. ປຶ້ມແຫ່ງຊີວິດ (Krishnamurti)
ໜຶ່ງໃນປຶ້ມທີ່ຮູ້ຈັກດີທີ່ສຸດຂອງນັກຄິດຊື່ດັງຂອງອິນເດຍ Krishnamurti ແມ່ນ ປຶ້ມແຫ່ງຊີວິດ . ເປີດຕົວໃນປີ 2016, ມັນໄດ້ນໍາເອົາບົດຄັດຫຍໍ້ຈາກການບັນຍາຍ, ກອງປະຊຸມແລະການພິມເຜີຍແຜ່ແລະລາຍລັກອັກສອນທີ່ບໍ່ມີການພິມເຜີຍແຜ່ທີ່ຄຸ້ມຄອງເພື່ອສະແດງພາບລວມຂອງແນວຄວາມຄິດຂອງຜູ້ຊາຍຄົນນີ້ທີ່ຖືກພິຈາລະນາໂດຍຫຼາຍຄົນວ່າເປັນ guru, ປ້າຍຊື່ຂອງລາວເອງ.ລາວໄດ້ປະຕິເສດມັນ.
Krishnamurti ເຊື່ອໃນຄວາມຮູ້ຕົນເອງແລະສະມາທິເປັນເຄື່ອງມືທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ການຫັນປ່ຽນສ່ວນບຸກຄົນ, ດັ່ງທີ່ເຫັນໄດ້ໃນຂໍ້ນີ້:
ສະຕິປັນຍາມີຄວາມພໍໃຈກັບທິດສະດີແລະຄໍາອະທິບາຍ, ສະຕິປັນຍາ. ບໍ່ແມ່ນ; ແລະສໍາລັບການເຂົ້າໃຈຂະບວນການທັງຫມົດຂອງການມີຢູ່, ການເຊື່ອມໂຍງຂອງຈິດໃຈແລະຫົວໃຈໃນການປະຕິບັດແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ. ຄວາມສະຫຼາດບໍ່ໄດ້ແຍກອອກຈາກຄວາມຮັກ.
14. ສິ່ງທີ່ທ່ານເຫັນພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ທ່ານຊ້າລົງ (Haemin Sunim)
ເກົາຫຼີໃຕ້ Haemin Sunim ສະເຫນີໃນປີ 2017 ນີ້ເຮັດວຽກຢ່າງໃກ້ຊິດກ່ຽວກັບຈິດໃຈ, ການເຮັດວຽກແລະຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາ. ແນວຄວາມຄິດແມ່ນວ່າປະຊາຊົນສາມາດປູກຝັງຄວາມສະຫງົບແລະຄວາມເມດຕາຕໍ່ຜູ້ອື່ນແລະສໍາລັບຕົນເອງ, ນໍາໄປສູ່ຊີວິດທີ່ງຽບສະຫງົບຫຼາຍ.
ດັ່ງທີ່ອາຈານ Jiddu Krishnamurti ເວົ້າວ່າ, ຄວາມສົນໃຈອັນບໍລິສຸດ, ໂດຍບໍ່ມີການຕັດສິນ, ແມ່ນຮູບແບບທີ່ສູງທີ່ສຸດບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ. ຄວາມສະຫຼາດຂອງມະນຸດແຕ່ຍັງມີຄວາມຮັກ. ສັງເກດຢ່າງລະມັດລະວັງ ແລະດ້ວຍຄວາມຮັກຕໍ່ພະລັງງານທີ່ປ່ຽນແປງຕະຫຼອດເວລາທີ່ມັນຂະຫຍາຍອອກໄປໃນພື້ນທີ່ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ.
15. Siddhartha (Hermann Hesse)
Siddhartha ເປັນວັນນະຄະດີຄລາສສິກທີ່ຕີພິມໂດຍ Hermann Hesse ເຢຍລະມັນໃນປີ 1922. ເຖິງແມ່ນວ່າຫນັງສືມີເວລາຫຼາຍສະຕະວັດ, ແຕ່ຄໍາສອນຂອງມັນຍັງຄົງຢູ່ໃນພວກເຮົາ. ສັງຄົມແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກ.
ແຕກຕ່າງຈາກຫົວຂໍ້ອື່ນໆທີ່ນໍາສະເຫນີ, Siddhartha ແມ່ນນະວະນິຍາຍ fiction. ທີ່ນີ້, ພວກເຮົາປະຕິບັດຕາມ trajectory ຂອງ aຜູ້ຊາຍທີ່ເກີດຢູ່ໃນ cradle ຂອງຄອບຄົວທີ່ຮັ່ງມີ, ແຕ່ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະອອກໄປສູ່ໂລກໃນການຄົ້ນຫາຄວາມຮູ້ຂອງຕົນເອງແລະ enlightenment ທາງວິນຍານ. ການບັນຍາຍແມ່ນອີງໃສ່ເລື່ອງຂອງພຣະພຸດທະເຈົ້າ.
ດັ່ງນັ້ນ, Hesse ຈຶ່ງກ່າວເຖິງຫົວຂໍ້ຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມບໍ່ຢູ່ລອດ, ເວລາ ແລະສະຕິປັນຍາພາຍໃນຂອງແຕ່ລະຄົນ.
ຜູ້ສະແຫວງຫາທີ່ແທ້ຈິງ, ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຢ່າງແທ້ຈິງ. ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຄົ້ນຫາບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ບໍ່ສາມາດຍື່ນສະເຫນີຕໍ່ຄໍາສອນໃດໆ.
16. The Bed on the Balcony (Regina Navarro Lins)
ຂາຍດີທີ່ສຸດໂດຍນັກວິເຄາະຈິດຕະວິທະຍາ ແລະນັກຂຽນ Regina Navarro Lins, The Bed on the Balcony ເປີດຕົວເປັນຄັ້ງທຳອິດໃນຊຸມປີ 90s . ດ້ວຍວິທີການທີ່ຊັດເຈນແລະກົງໄປກົງມາ, ຜູ້ຂຽນໄດ້ເປີດເຜີຍສ່ວນທີ່ດີຂອງປະຫວັດສາດຂອງມະນຸດທີ່ເຫັນໄດ້ໂດຍຜ່ານທັດສະນະຂອງເພດແລະຄວາມສໍາພັນ.
ດັ່ງນັ້ນ, ນາງໄດ້ນໍາເອົາທັດສະນະອື່ນກ່ຽວກັບພຶດຕິກໍາຂອງມະນຸດທີ່ມີຄວາມຮັກແລະທາງເພດ, ເພື່ອສະເຫນີໃຫມ່. ຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກ່ຽວຂ້ອງ. ນີ້ແມ່ນການອ່ານທີ່ສາມາດເປີດຂອບເຂດຂອງຜູ້ຊາຍ ແລະຜູ້ຍິງທີ່ສະແຫວງຫາວິທີການຈັດການກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະກັບຄູ່ນອນທີ່ໜ້າພໍໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ.
ຜູ້ຂຽນໄດ້ສຳຫຼວດການສະທ້ອນແບບນີ້ໃນປຶ້ມຫົວນີ້:
ໃນວັດທະນະທໍາຂອງພວກເຮົາ, ປະຊາຊົນຮັກຄວາມເປັນຈິງຂອງການມີຄວາມຮັກ, ເຂົາເຈົ້າຕົກຢູ່ໃນຄວາມຮັກຂອງ passion. ໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ, ພວກເຂົາຕັ້ງໃຈໃຫ້ອີກຝ່າຍໜຶ່ງ ແລະວາງແຜນທຸກຢ່າງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການໃສ່ເຂົາ. ໃນທີ່ສຸດ, ຄວາມສໍາພັນບໍ່ແມ່ນກັບຄົນທີ່ແທ້ຈິງ, ຜູ້ທີ່ຢູ່ຂ້າງ, ແຕ່ກັບຄົນທີ່ປະດິດສ້າງຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງຕົນເອງ.
ບາງທີເຈົ້າອາດຈະກາຍເປັນ
