İçindekiler
Kendini tanımaya teşvik eden kitaplar, daha dolu bir yaşam arayışındaki dönüşümler için önemli tetikleyiciler olabilir.
Bunu akılda tutarak, davranışları yeniden düşünmenize, duyguları yeniden değerlendirmenize ve kişisel gelişim araçlarına erişmenize yardımcı olacak en iyi kendini tanıma kitaplarından bazılarını seçtik.
Kusurlu Olma Cesareti (Brené Brown)
Araştırmacı ve Houston Üniversitesi profesörü Brené Brown tarafından 2013 yılında yayımlanan bu kitap, kırılganlığı cömertçe ve cesaretle üzerinde çalışılması gereken bir nokta olarak ortaya koyuyor.
Yazar, utanç, korku ve zayıflıklarımızla yüzleştiğimizde, bu duygulardan kaçmadan, kendimizi yaratıcılığı deneyimlemeye ve başkalarıyla daha dolu ve daha tatmin edici bir şekilde bağlantı kurmaya açtığımızı savunuyor.
Amerikalı yazarın TED'de sunduğu "Kırılganlığın Gücü" başlıklı konuşma 55 milyondan fazla izlenme sayısına ulaşarak büyük bir başarı elde etti.
Brené Brown'ın kitabında ortaya koyduğu fikirlerden biri şudur:
Hayatımızdaki en güçlü anlar, cesaret, şefkat ve bağlılıkla yaratılan küçük ışıkları bir araya getirdiğimizde ve onların savaşlarımızın karanlığında parlamasını izlediğimizde gerçekleşir.
2. Kurtlarla Koşan Kadınlar (Clarissa Pinkola Estés)
Kurtlarla koşan kadınlar kendini tanımak isteyen kadınlar için şimdiden bir edebiyat klasiği haline geldi.
Jungcu psikolog Clarissa Pinkola Estés tarafından yazılan ve ilk kez 1989 yılında yayımlanan bu ikonik eser, eski masal ve efsaneleri sunmakta ve anlatılar ile taşıdıkları arketipik semboller arasında paralellikler kurmaktadır.
Böylece Clarissa, ataerkil toplumumuzda kadınların özgürleşmesi için dişi "vahşi doğaya" dönüşün nasıl gerekli olduğunu göstermeye çalışır. Bu güçlü eserden alıntılardan biri şudur:
Yeni bir şey ekmek ve yeniden büyütmek için en iyi toprak diptedir. Bu anlamda dibe ulaşmak, son derece acı verici olsa da, aynı zamanda ekim alanıdır.
3. erkek olmak: maskesi düşürülmüş erkeklik (JJ Bola)
JJ Bola tarafından yazılmış ve Emicida tarafından bir önsöz eklenmiştir, Erkek Ol Yazar, diğer kültürlerden örnekler vererek, "erkek olmanın" ne olduğuna dair davranışları ve köklü inançları açık bir şekilde ortaya koyuyor.
Bu nedenle 2020'de piyasaya çıkan kitap, maçoluklarını yeniden düşünmek ve hem kendileriyle hem de diğer insanlarla daha iyi ilişkiler kurarak maçoluklarını yıkmak isteyen tüm erkekler için harika bir başlangıç.
4. İşiniz nedir? (Mario Sergio Cortella)
Mario Sergio Cortella bu kitabında amaç, hedefler, liderlik ve etik konularındaki endişe ve kaygıları ele alıyor.
Okuyucuları, özellikle profesyonel alanda, yaşamları ve gidişatları hakkında düşünmeye teşvik edecek olan Cortella, burada işin ardındaki anlamın önemini ortaya koyuyor. Kitapta yazar şöyle diyor:
Yaşam modeli tükenmişliğe yol açtığında, aynı yolda devam etmeye değip değmeyeceğini sorgulamak çok önemlidir.
5. Bir sanatçı gibi çalın (Austin Kleon)
Öncelikle sanat alanında çalışan kişiler için yazılmış olan Sanatçı Gibi Çal, aynı zamanda uyuyan yaratıcılıkla daha fazla bağlantı kurmak isteyen herkese yardımcı olabilir.
Amerikalı tasarımcı ve yazar Austin Kleon, yaratım ve yaratıcı süreçler konusuna ışık tutuyor ve hiçbir şeyin tamamen orijinal olmadığını, ancak referansları ve ilhamları dürüst ve akıllıca kullanmayı bilmemiz gerektiğini savunuyor. Kitapta yer alan ipuçlarından ve içgörülerden biri de şu:
Her sanatçı bir koleksiyoncudur. Biriktirici değil, arada bir fark vardır: biriktiriciler gelişigüzel biriktirir, sanatçılar ise seçerek biriktirir. Sadece gerçekten sevdikleri şeyleri biriktirirler.
6. sessizliğin büyüsü (Kankyo Tannier)
2018'de yayımlanan bu kitabın tam adı şöyledir Sessizliğin Büyüsü: Sakinliğe ve dinginliğe götüren kadim uygulamalara ve geleneklere modern ve rahat bir bakış .
Zen geleneğinden gelen Budist bir rahibe olan Fransız yazar Kanyo Tannier, zihni susturmak ve kaygıyı azaltmak amacıyla rutinde uygulanabilecek meditatif uygulamaları ve kısa egzersizleri karmaşık olmayan bir şekilde sunuyor.
Dönüşümün Bilgeliği (Monja Coen)
Monja Coen, 2019 tarihli bu kitabında, kendimizle ve başkalarıyla her zaman denge ve uyum arayışı içinde, tutumlarımızı yansıtmanın ve yeniden düşünmenin önemi üzerine vizyonunu ortaya koyuyor.
Günlük hayattan basit örnekler veren ve mizahi bir üslupla yazan rahibe, bize daha bilgece ve iç huzurlu bir yaşamın yollarını gösteriyor. Yazar kitabın bir yerinde şöyle diyor:
Bazen kendimizi görünürdeki zenginlik ve onur durumlarına teslim etmek için gelip gitme özgürlüğümüzü, düşünebilme, fikir ve seçim yapabilme özgürlüğümüzü takdir etmeyi bırakırız.
8. Dünyanın sonunu ertelemek için fikirler (Ailton Krenak)
Bu küçük kitapta yerli lider Ailton Krenak, insan ve doğa arasındaki ilişkiye dair düşüncelerini ortaya koyuyor ve her şeyin birbirine bağlı ve birlik içinde olduğunu savunuyor.
Böylece okuyuculara kolektivite, toplumsal dönüşüm ve ekoloji gibi acil meseleler üzerine düşünme imkânı sunuyor.
Companhia das Letras tarafından 2019 yılında yayımlanan kitaptan bir alıntı aşağıda yer almaktadır:
Şarkı söylemek, dans etmek ve gökyüzünü askıya almanın büyülü deneyimini yaşamak birçok gelenekte yaygındır. Gökyüzünü askıya almak ufkumuzu genişletmektir; ileriye dönük bir ufuk değil, varoluşsal bir ufuk. İçinde yaşadığımız zamanın tüketmek istediği öznelliklerimizi zenginleştirmektir. Doğayı tüketme dürtüsü varsa, öznellikleri tüketme dürtüsü de vardır - bizimDoğaya böylesine savunulamaz bir şekilde saldırıldığına göre, en azından öznelliklerimizi, vizyonlarımızı, varoluşa dair poetikalarımızı koruyabilelim.
İçimizdeki Dünya (Liliane Prata)
Liliane Prata'nın 2019'da yayımlanan bu eseri, kaygı, öfke ve melankolimizin yanı sıra öz sevgimizi de yeniden düşünmek için değerli felsefi sorgulamalar ve yansımalar getiriyor.
Liliane, şiir, kitap ve müzikten yaptığı alıntılarla bizi kendimizi tanımaya ve kişisel dönüşüme davet ediyor. Yazarın sözlerine göre, bu yayınla amacı şu:
Umarım okuduktan sonra, benlik/kendilik hakkında daha fazla farkındalık kazanır, siz ve şeyler arasındaki mesafeler ve dolaşıklıklar hakkındaki anlayışınızı artırır, kendiniz için ne istediğinizi ne istemediğinizi daha net bir şekilde ayırt eder ve hayatta olma deneyimini hayal kırıklığından daha fazla zarafetle daha derinden hissedersiniz.
10. Ölüm yaşamaya değer bir gündür (Ana Cláudia Quintana Arantes)
2016 yılında, Brezilya'da palyatif bakım alanındaki en büyük referanslardan biri olan doktor Ana Claudia Quintana Arantes kitabını yayınladı Ölüm yaşamaya değer bir gündür .
Bir TED konuşmasının viral olması ve birçok kişiye ulaşmasının ardından yazılan kitap, keder gibi hassas ve çetrefilli bir konuyu ele alıyor.
Sevgi dolu ve şaşırtıcı bir bakış açısıyla getirdiği pek çok düşünce, okuyucuların sonluluğu daha bilgece ya da en azından daha az ıstırapla görmelerini sağlayacaktır.
Kitapta yer alan kısa bir alıntıya göz atın:
Hayatı başka bir şekilde görmeyi, başka bir yol izlemeyi dilemek, çünkü hayat kısadır ve değere, anlama ve öneme ihtiyaç duyar. Ve ölüm, hayata yeni bir bakış aramak için mükemmel bir nedendir.
Palyaço ve Psikanalist (Christian Dunker ve Cláudio Thebas)
Ünlü psikanalist Christian Dunker ve palyaço Cláudio Thebas tarafından kaleme alınan bu 2019 yayını, birbirinden uzak gibi görünen, ancak dinlemeye açıklık başta olmak üzere pek çok ortak noktaya sahip bu figürler arasındaki diyaloğu gözler önüne seriyor.
Yazarlar aralara serpiştirdikleri bölümlerde diğer insanları sevgi dolu bir şekilde dinlemek, empati ve anlayış göstermek konusunda nasıl daha dikkatli olabileceğimiz üzerine düşünme fırsatları sunuyor.
Kitaplarda yer alan pasajlardan biri şöyledir:
Karşımızdakini dinlemek, bizim ya da onların duymak istediklerini değil, onun gerçekten söylediklerini dinlemektir. Birinin gerçekten ne hissettiğini ya da ne ifade ettiğini dinlemektir, neyin daha hoş olacağını değil.
Ayrıca bakınız: The Promise Payer: özet ve tam analiz12. Toparlanmanın Büyüsü (Marie Kondo)
Bu kitap, insanların hayatları boyunca biriktirdikleri eşyalarla daha iyi başa çıkmalarına yardımcı olma fikriyle ortaya çıktı. Japon yazar Marie Kondo'ya göre, nesnelerle başa çıkma şeklimiz de bizim ve seçimlerimiz hakkında bir şeyler söylüyor.
Böylece pratik ve basit ipuçlarıyla dağınıklıktan kurtulmak ve artık işe yaramayan şeylerden kurtulmak isteyenler için çözümler getiriyor.
Kitapta yer alan bu ipuçlarından birine bir göz atın:
Ayrıca bakınız: Müzik Aquarela, yazan Toquinho (analiz ve anlam)Neyin kalıp neyin gideceğini ayırmanın en iyi yolu, her bir eşyayı elinize alıp sormaktır: "Bu bana neşe veriyor mu?" Yanıt evetse, saklayın.
Yaşam Kitabı (Krishnamurti)
Ünlü Hintli düşünür Krishnamurti'nin en bilinen kitaplarından biri Hayat Kitabı 2016 yılında yayın hayatına başlayan kitap, yayınlanmış ve yayınlanmamış konuşmalar, konferanslar ve yazılardan alıntıları bir araya getirerek, pek çok kişi tarafından bir guru olarak görülen ve kendisinin de reddettiği bu adamın fikirlerinin genel bir izini sürmeyi başarıyor.
Krishnamurti, bu pasajda da görülebileceği gibi, kişisel dönüşüme yönelik temel bir araç olarak kendini tanıma ve meditasyona inanıyordu:
Akıl teoriler ve açıklamalarla tatmin olur, zekâ tatmin olmaz; ve varoluşun toplam sürecinin anlaşılması için, eylemde akıl ve kalbin bütünleşmesi gereklidir. Zekâ sevgiden ayrı değildir.
14. Sadece yavaşladığınızda gördüğünüz şeyler (Haemin Sunim)
Güney Koreli Haemin Sunim 2017 tarihli bu çalışmasında maneviyatımıza, işimize ve ilişkilerimize dikkatli bir bakış öneriyor. Fikir, insanların başkaları ve kendileri için sükûnet ve şefkat geliştirerek daha dingin bir yaşama doğru ilerleyebilecekleri yönünde.
Ruhani usta Jiddu Krishnamurti'nin dediği gibi, saf, yargılayıcı olmayan dikkat yalnızca insan zekasının değil, aynı zamanda sevginin de en yüksek biçimidir. Zihninizin alanında ortaya çıkarken sürekli değişen enerjiyi dikkatle ve sevgiyle gözlemleyin.
15. Siddhartha (Hermann Hesse)
Siddhartha, Alman Hermann Hesse tarafından 1922 yılında yayımlanan bir edebiyat klasiğidir. Kitap bir asırlık olmasına rağmen, öğretileri toplumumuzda yankılanmaya ve anlam ifade etmeye devam etmektedir.
Siddhartha, sunulan diğer kitaplardan farklı olarak bir kurgu roman. Burada, varlıklı bir ailede doğan, ancak kendini tanıma ve ruhani aydınlanma arayışıyla dünyaya açılmaya karar veren bir adamın yörüngesini takip ediyoruz. Anlatı, Buddha'nın hikayesine dayanıyor.
Böylece Hesse, geçicilik, zaman ve kişinin içsel bilgeliği gibi temaları ele alır.
Gerçek arayıcı, gerçekten bir şey bulmak isteyen kişi, asla herhangi bir doktrine boyun eğemez.
16. Verandadaki yatak (Regina Navarro Lins)
Psikanalist ve yazar Regina Navarro Lins'in çok satan kitabı A cama na varanda ilk kez 1990'larda yayımlandı.
Bu, duygularıyla ve partnerleriyle başa çıkmanın daha tatmin edici bir yolunu arayan erkek ve kadınların ufkunu açabilecek bir okumadır.
Yazar bu kitapta bu gibi düşünceleri incelemektedir:
Bizim kültürümüzde insanlar aşık oldukları gerçeğini severler, tutkuyla aşık olurlar. Farkında olmadan diğer kişiyi idealize ederler ve arzuladıkları her şeyi ona yansıtırlar. Sonunda, ilişki gerçek kişiyle, yanlarındaki kişiyle değil, kendi ihtiyaçlarına göre icat ettikleri kişiyle olur.
İlginizi çekebilir :
